Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to książka dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą – w domu, w szkole i w przedszkolu. Składa się z części dla dziecka i z części dla dorosłego. Każdy rozdział zawiera opowiadanie oraz zabawy i ćwiczenia pomagające w nauce samoregulacji, redukcji stresu, budujące odporność psychiczną i wzmacniające relacje z otoczeniem. Ciekawskie rodzeństwo podróżuje po kosmosie, poznając świat i siebie samych. W Centrum Badań Kosmicznych trenują m.in. rozpoznawanie oznak stresu i lęku, uczą się wychwytywania sygnałów ciała wywołanych przez napotkane trudności.

Odwiedzają Planetę Wielkiego Wybuchu, Planetę Uważności i Planetę Mocy, a mieszkańcy każdej z nich pomagają im odkryć kolejne prawdy o sobie. Emocjonujące przygody Kajo i Joki pozwalają rodzicom pomóc dzieciom koić trudne emocje, radzić sobie z codziennym stresem i z uważnością podchodzić do rzeczywistości.

Jowita Wowczak – nauczycielka uważności i medytacji, trenerka i konsultantka ds. redukcji stresu, trenerka. Prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty o uważności i zarządzaniu stresem. Jest współtwórczynią programu Kosmos i Kajo i autorką programu Moc Ciszy, wspierającego osoby dorosłe w budowaniu równowagi wewnętrznej, by mogli tworzyć rodziny i środowiska oparte na bezpieczeństwie i życzliwości. Autorka kart uważności dla dzieci i książek o tematyce uważności, m.in. „Uważności w edukacji”. W swojej pracy zawodowej pasjonuje się rolą perspektywy i jej wpływu na zdrowie i poczucie szczęścia w życiu. Działa na rzecz praw dzieci w polskiej szkole.

Katarzyna Kowalska-Bębas – nauczycielka jogi i uważności, certyfikowana trenerka Family Lab. Współtwórczyni programu Kosmos i Kajo oraz współautorka serii książek „Rozmowy o wychowaniu w szacunku” i „Kosmos i Kajo”. Prowadzi szkolenia, warsztaty i seminaria dla nauczycieli, dzieci i rodziców. Uczy jogi i uważności podopiecznych licznych wrocławskich przedszkoli. Mama Alka i Zosi. Pasjonatka rodzinnych podróży.

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

"Kosmos i Kajo" to urocza książka dla dzieci, która wprowadza młodych czytelników w świat uważności i emocji. W tej pełnej przygód opowieści, Kajo i jego przyjaciel Joka wyruszają w niezwykłą podróż, aby odkryć, jak ważne jest bycie obecnym w chwili i zrozumienie swoich uczuć.

Dla kogo jest ta książka?

• Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
• Rodzice poszukujący wartościowych książek dla swoich pociech
• Nauczyciele i pedagodzy chcący wprowadzić temat uważności w zajęciach
• Osoby zainteresowane literaturą dziecięcą o tematyce emocjonalnej

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Rozwój emocjonalny: Książka pomaga dzieciom zrozumieć i wyrażać swoje emocje.
• Uważność: Uczy, jak być obecnym w chwili i doceniać małe rzeczy w życiu.
• Przygoda: Fascynująca fabuła zachęca do odkrywania i eksploracji.
• Wartościowe przesłanie: Książka promuje pozytywne wartości, takie jak empatia i zrozumienie.

Kluczowe tematy i obszary:

• Uważność i obecność w chwili
• Emocje i ich wyrażanie
• Przyjaźń i współpraca
• Odkrywanie świata i siebie
• Literatura dziecięca z przesłaniem

O Autorach

Katarzyna Kowalska-Bębas i Jowita Wowczak to utalentowane autorki, które z pasją tworzą literaturę dziecięcą, łącząc w swoich książkach wartości edukacyjne z przyjemnością czytania.

O Wydawcy

Mamania – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dla dzieci, które dąży do inspirowania młodych czytelników poprzez wartościowe i pięknie ilustrowane książki.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.