Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Rozkwitnij na nowo

Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.

Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.

Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?

Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?

Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?

W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?

W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?

Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.

Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.

Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości

***

Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z mało przyjemnymi dolegliwościami. Nie dziwi więc, że budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw.

Małgorzata Terlikowska

Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Odkryj na nowo siebie w czasie menopauzy – książka, która pomoże Ci przejść przez ten wyjątkowy okres z odwagą i akceptacją. Złam tabu i świadomie staw czoła wyzwaniom związanym z ciałem, psychiką i duchowością.

Dla kogo jest ta książka?

• Kobiety w okresie menopauzy
• Osoby poszukujące wsparcia w akceptacji zmian w swoim ciele
• Każda, która pragnie zrozumieć i przeżyć ten czas z większą świadomością
• Specjaliści z dziedziny zdrowia i psychologii

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego
• Wiedzę na temat współpracy z ginekologiem, seksuologiem i innymi specjalistami
• Inspirację do akceptacji swojego ciała i emocji
• Świadomość zmian, które zachodzą w Twoim życiu

Kluczowe tematy i obszary

• Menopauza i jej wpływ na ciało oraz psychikę
• Relacje intymne i seksualność w okresie menopauzy
• Wsparcie specjalistów: ginekologów, seksuologów, psychologów
• Zdrowie psychiczne i duchowy rozwój

O Autorze

Elżbieta Wiater – doświadczona autorka, która z pasją podejmuje tematy związane z zdrowiem kobiet. Jej prace są pełne empatii i zrozumienia dla wyzwań, przed którymi stają kobiety w różnych etapach życia.

O Wydawcy

Wydawnictwo WAM – znane z publikacji dotyczących zdrowia, psychologii i rozwoju osobistego. WAM stawia na jakość i rzetelność, oferując czytelnikom wartościowe treści, które wspierają ich w codziennym życiu.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.