Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Książki
ObcojęzyczneObcojęzyczne
Angielskie
Francuskie
Hiszpańskie
Niemieckie
Rosyjskie
Ukraińskie
Inne
Podręczniki
Przedszkole
Szkoła podstawowa
Szkoła branżowa (zawodowa)
Liceum i technikum
Szkoła wyższa
Materiały pomocnicze dla uczniów
Metodyka dla nauczycieli
Podręczniki językowe
Matura
Egzamin ósmoklasisty
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
OUTLET KSIĄŻKOWY
STREFA SUPERCEN
DISNEY
PODRÓŻE I TURYSTYKA
PAKIETY I ZESTAWY KSIĄŻEK
EDYCJE SPECJALNE
E-booki
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
Popularne serie
Artefakty
Mroczna strona
Reportaż
Star Wars
Audiobooki
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
Muzyka
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
OUTLET
Filmy
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
WYPRZEDAŻ
Gry i zabawki
Gry planszowe i towarzyskie
Akcesoria
Akcesoria modelarskie
Dla dzieci
Edukacyjne, słowne i liczbowe
Familijne
Figurkowe i bitewne
Imprezowe
Karciane
Kooperacyjne
Logiczne, pamięciowe
Przygodowe
Strategiczne
Puzzle, układanki
Puzzle do 99 el.
Puzzle 100-300 el.
Puzzle 500 el.
Puzzle 1000+ el.
Puzzle 3D
Odkryj
TOP
NOWOŚCI
ZAPOWIEDZI
OUTLET
Papiernik
Odkryj
TOP
Tekstylia szkolne
Plecaki
Piórniki
Worki
Bidony
Śniadaniówki
Kalendarze 2026
Kalendarze biurkowe
Kalendarze książkowe
Kalendarze ścienne
Tryb offline
Mudras for Modern Life

Mudras for Modern Life: Boost Your Health, Re-Energize Your Life, Enhance Your Yoga and Deepen Your Meditation

Autor:
Swami Saradananda
Wydawca: Watkins Media Limited
Data wydania: 15.10.2015
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9781780289984
Opis

Opis

Transform your life through the power of mudras subtle but highly effective hand gestures that boost health and wellbeing. With easy-to-follow instructions, inspiring artworks and informative photographs throughout, this is the definitive illustrated guide to mudras, ideal for experienced yogis and newcomers alike.

Increase your inner strength and vitality, relieve stress, anxiety and fatigue, cultivate joy, peace and creativity, enhance concentration and clarity, and much more!

Discover the meditations, visualizations, breathing exercises (pranayama), mantras and yoga poses (asana) that enhance the power of the mudras.

Benefit from a range of specially designed mudra routines for specific health issues, from stress and insomnia to arthritis and headaches.

Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:70,50 złCena katalogowa dostawcy: 77,90 zł
Wysyłamy w 10 dni
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy

Inne książki tego autora >

  • Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę

    Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę

    Swami Saradananda
    Studio Astropsychologii
    37,23 zł
    Wysyłamy w 24h
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 03.03.2023

    • Inne produkty tego wydawcy >

  • Dark Chapter

    Dark Chapter

    Winnie M. Li
    Watkins Media Limited
    47,00 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 15.07.2025
  • Rebel Rebel: The Songs of David Bowie: 1963-1976

    Rebel Rebel: The Songs of David Bowie: 1963-1976

    Watkins Media Limited
    116,50 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 08.07.2025
  • Strange: Paranormal Realities in the Everyday World

    Strange: Paranormal Realities in the Everyday World

    Andy Thomas
    Watkins Media Limited
    70,50 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 08.07.2025
  • Every Step She Takes

    Every Step She Takes

    Kelley Armstrong
    Watkins Media Limited
    51,90 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 08.07.2025
  • Every Day Matters 2026 Desk Diary: A Year of Inspiration for the Mind, Body and Spirit

    Every Day Matters 2026 Desk Diary: A Year of Inspiration for the Mind, Body and Spirit

    Jess Rachel Sharp
    Watkins Media Limited
    79,50 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 08.07.2025

    • Inne produkty z tej kategorii

  • Big Love: The Power of Living with a Wide Open Heart

    Big Love: The Power of Living with a Wide Open Heart

    Scott Stabile
    New World Library
    84,00 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 10.07.2025
  • I Ching: The Ancient Chinese Book of Changes

    I Ching: The Ancient Chinese Book of Changes

    Neil Powell
    Amber Books Ltd
    47,00 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 14.07.2025
  • The Outlander Oracle

    The Outlander Oracle

    Karina Giada, Diana Gabaldon
    Random House USA Inc
    121,00 zł
    Nowość
    Wysyłamy w 10 dni
    Książki | karty
    Data wydania: 15.07.2025
  • Bear and the Big Surprise

    Bear and the Big Surprise

    Deirdre Brandner, Jennifer Whelan
    Wilkinson Publishing
    102,90 zł
    Zapowiedź
    Dostępny od 14.08.2025
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 14.08.2025
  • Creepy Campfire Stories: Spine-Chilling Tales to Scare and Share

    Creepy Campfire Stories: Spine-Chilling Tales to Scare and Share

    Darkness Prevails
    Quarto Publishing Group USA Inc
    70,50 zł
    Zapowiedź
    Dostępny od 07.08.2025
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 07.08.2025