Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych

Coraz częściej w opracowaniach i artykułach psychologicznych termin narcyzm zestawia się ze słowem epidemia, co ma świadczyć o tym, że jest to zjawisko powszechne. Czy to oznacza, że nagle na świecie przybyło narcyzów, i to w niewyobrażalnej dotąd liczbie? A może to sprawka ułatwiających autopromocję technologii i mediów społecznościowych, za sprawą których znaczna część tego zjawiska po prostu się ujawniła, przez co mogliśmy zauważyć, że cechy związane z narcystycznym zaburzeniem osobowości występują u ludzi częściej, niż dotąd sądziliśmy?

Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.

Życie w towarzystwie narcyza, a właściwie dowolny rodzaj interakcji z kimś takim, zawsze ma swój koszt. Rachunek ten opłacamy stresem, zmęczeniem, energetycznym wyczerpaniem, w końcu własnym zdrowiem. Stąd tak ważne jest, aby nauczyć się przed narcyzami chronić. By to było możliwe, musimy zdobyć dwie umiejętności. Po pierwsze: w porę się zorientować, czy mamy do czynienia z narcyzem i czego możemy się po nim spodziewać. Po drugie: umieć się przed nim bronić, czyli nie pozwolić mu, by odebrał nam energię, dobre samopoczucie czy wręcz zawładnął naszym życiem.

I temu celowi służy ta książka. Zawarte w niej informacje pozwalają odróżnić, z jakim rodzajem narcyzmu możemy mieć do czynienia, po jakich cechach i stosowanych strategiach rozpoznać narcyza, w jakich środowiskach się go spodziewać, wreszcie ... jak sobie z nim radzić. I co równie istotne, przy okazji sprawdzimy, czy sami (nawet nieświadomie) nie sięgamy po narcystyczne zachowania, czym po prostu krzywdzimy innych.

Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych

"Narcyz" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy narcyzmu oraz nauczy, jak unikać krzywdzących relacji. Autor, Jarosław Gibas, dzieli się cennymi wskazówkami, które pozwolą Ci na budowanie zdrowych i satysfakcjonujących więzi z innymi ludźmi.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące zrozumieć dynamikę relacji międzyludzkich
• Ci, którzy doświadczyli krzywdzących relacji i chcą się od nich uwolnić
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i psychologią
• Rodzice, którzy chcą nauczyć swoje dzieci zdrowych relacji

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Świadomość: Zrozumiesz, jak rozpoznać narcyzów i unikać ich wpływu na swoje życie.
• Umiejętności interpersonalne: Nauczysz się, jak budować zdrowe relacje i unikać krzywdzenia innych.
• Praktyczne porady: Otrzymasz konkretne narzędzia do pracy nad sobą i swoimi relacjami.
• Wzrost osobisty: Zdobędziesz wiedzę, która pomoże Ci w osobistym rozwoju i lepszym zrozumieniu siebie oraz innych.

Kluczowe tematy i obszary:

• Mechanizmy narcyzmu i ich wpływ na relacje
• Jak unikać toksycznych osób w swoim życiu
• Budowanie zdrowych relacji międzyludzkich
• Rozwój osobisty i emocjonalny
• Techniki radzenia sobie z emocjami i konfliktami

O Autorze

Jarosław Gibas – doświadczony autor i specjalista w dziedzinie psychologii, który z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat relacji międzyludzkich i rozwoju osobistego.

O Wydawcy

OnePress – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz biznesu, oferujące książki, które inspirują i motywują do działania.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
gpsr@grupahelion.pl
(32) 230-98-63