Odzyskaj kontrolę nad jelitami. Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego

Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów – zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych.

Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana przystępnym i zrozumiałym dla każdego językiem.

Odzyskaj kontrolę nad jelitami. Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego

Ta książka to kompleksowy przewodnik dla osób zmagających się z zespołem jelita drażliwego (IBS). Autorka, Karolina Radwan, dzieli się praktycznymi wskazówkami oraz sprawdzonymi metodami, które pomogą odzyskać kontrolę nad zdrowiem jelit i poprawić jakość życia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego (IBS)
• Pacjenci poszukujący skutecznych metod radzenia sobie z objawami jelitowymi
• Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia i dietą
• Rodziny i bliscy osób z IBS, chcący lepiej zrozumieć ich problemy

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia, które mogą złagodzić objawy IBS.
• Wiedza o jelitach: Zrozum mechanizmy działania jelit i ich wpływ na ogólne zdrowie.
• Techniki relaksacyjne: Poznaj metody redukcji stresu, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami.
• Wsparcie psychiczne: Odkryj, jak ważne jest podejście psychologiczne w leczeniu IBS.

Kluczowe tematy i obszary:

• Objawy i przyczyny zespołu jelita drażliwego
• Znaczenie diety w leczeniu IBS
• Techniki zarządzania stresem i emocjami
• Rola probiotyków i suplementów diety
• Holistyczne podejście do zdrowia jelit

O Autorze

Karolina Radwan – ekspertka w dziedzinie zdrowia jelit, autorka wielu publikacji dotyczących dietetyki i zdrowego stylu życia. Jej doświadczenie oraz pasja do pomagania innym sprawiają, że jest wiarygodnym źródłem wiedzy na temat zespołu jelita drażliwego.

O Wydawcy

Muza SA – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, psychologii oraz rozwoju osobistego, oferujące czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.