Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Autorzy:

Szymon Żyśko Urszula Struzikowska-Marynicz

5.00

Wydawca: Mando Inside

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788327739421

Inne wydania

Opis

Przemoc, której nie widać
Czym jest przemoc psychiczna?
Jakie są jej rodzaje?
Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje?
W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić?
Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie?

Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka podporządkowujący sobie starszego już rodzica, zaborcza matka lub ojciec żądający, by dziecko zrealizowało jego niespełnione marzenia. Osaczający partner, a może szef, który odreagowuje niepowodzenia, upokarzając pracownika. Każdy z nas może stać się ofiarą przemocy.

Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.
Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej.

Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą

Walka z gaslightingiem to zmaganie o naszą zewnętrzną i wewnętrzną wolność, podstawowe prawo każdego człowieka, którego nikt nie może nam odebrać, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć i się rozwijać.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Ta książka to nieocenione źródło wiedzy dla osób, które pragną zrozumieć i przezwyciężyć mechanizmy gaslightingu oraz innych form przemocy psychicznej. Autorzy, Szymon Żyśko i Urszula Struzikowska-Marynicz, oferują praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami.

Dla kogo jest ta książka?

Osoby doświadczające gaslightingu i przemocy psychicznej
Specjaliści z zakresu psychologii i terapii
Rodziny i przyjaciele osób dotkniętych przemocą psychiczną
Każdy, kto pragnie zrozumieć mechanizmy manipulacji i ich wpływ na życie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

Zrozumienie mechanizmów manipulacji: Dowiedz się, jak rozpoznać gaslighting i inne formy przemocy psychicznej.
Praktyczne narzędzia: Odkryj strategie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami.
Wsparcie w procesie uzdrawiania: Znajdź wskazówki, które pomogą Ci w drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Inspirację do działania: Zyskaj motywację do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Kluczowe tematy i obszary:

Gaslighting i jego skutki
Przemoc psychiczna w relacjach
Techniki manipulacji i ich rozpoznawanie
Droga do uzdrowienia i odbudowy poczucia własnej wartości
Wsparcie dla osób dotkniętych przemocą psychiczną

O Autorach

Szymon Żyśko – psycholog i terapeuta, specjalizujący się w pracy z osobami doświadczającymi przemocy psychicznej. Urszula Struzikowska-Marynicz – psychoterapeutka, która z pasją wspiera osoby w trudnych sytuacjach życiowych, pomagając im odnaleźć drogę do zdrowia i równowagi emocjonalnej.

O Wydawcy

Mando Inside – wydawnictwo, które koncentruje się na publikacjach z zakresu psychologii i rozwoju osobistego, oferując czytelnikom wartościowe narzędzia do pracy nad sobą.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo WAM
ul. Kopernika 26
31-501 Kraków
handlowy@wydawnictwowam.pl
48126293200

Szczegóły

Liczba stron: 208

Wymiary: 202 x 142

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Mando Inside

Autorzy:

Szymon Żyśko Urszula Struzikowska-Marynicz

Tytuł:Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Kategorie:

Książki / nauki humanistyczne / psychologia

EAN: 9788327739421

Recenzje

5,0(1)

100%

Masz ten produkt?

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Sararasa
(0)
07.12.2024 23:39
Ciekawe spojrzenie i dyskusja
Autorzy książki rzetelnie przeczesali temat przemocy i manipulacji. Omówili, co ciekawe, przyczyny, dla których mimo, że jesteśmy coraz bardziej świadomi to przemoc wciąż istnieje. Rozmawiają o romantyzacji przemocy, mitach społecznych, rozważają skąd przychodzi do nas przemoc, stawiają odważne pytania i nas samych. W książce nie brakuje praktycznych wskazówek, adresów, przykładów. Poza rozmową-wywiadem są reportaże, ilustrujące omawiane problemy i zjawiska, różne formy przemocy psychicznej. Ważne jest też to, że nie ma naukowego języka i można książkę przeczytać zupełnie na luzie, chociaż ciężko się czyta o tak trudnych sprawach. Książkę polecam. Zakupiłam także do mojego miejsca pracy.
Recenzja była pomocna?