Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku

Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć?

Paulina Felicja Seidler prezentuje autorską wersję tej filozofii praktycznej. Prowadzi czytelnika krok po kroku – od podstaw czyli tego co trzeba wiedzieć na początku przygody ze stoicyzmem poprzez ważne dla tego nurtu zagadnienia jak m.in. rozważania dotyczące wpływu języka na myślenie czy emocje rozumiane po stoicku. Przekazuje również konkretne wskazówki jak należy pracować z emocjami. Pisze o zasadach, które pozwalają utrzymać dobre relacje międzyludzkie i podpowiada jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Uświadamia nam jak sabotujemy własne szczęście i radzi jak można przestać to robić. Czy każdy może zostać stoikiem? Jak zacząć praktykować stoicyzm? Odpowiedzi znajdziecie w książce.

Paulina Felicja Seidler

Doktor filozofii, wykładowczyni na uczelniach wyższych. Prowadzi zajęcia na Państwowej Akademii Nauk i Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego. Członkini Polskiego Towarzystwa Logiki i Filozofii Nauki. Interesuje się stoicyzmem, filozofią nauki i przyrody, ontologią i literaturą. Zajmuje się także popularyzacją filozofii i zastosowaniem jej w życiu codziennym. Filozofia okazała się nie tylko moją pasją, ale także sposobem życia. Pomagała w trudnych chwilach, uczyła dyscypliny samodzielnego myślenia i pokazała jak dobrze żyć. Stoicyzm nauczył mnie panować nad emocjami i nastrojami i pokazał, że moje życie leży w moich rękach. Dał narzędzie i poczucie sprawczości, pokazał że moją wrażliwość mogę przekuć w coś dobrego. Chwil samotności szuka na spacerze (najchętniej w okolicznościach dzikiej przyrody) lub przy kubku ziół czy herbaty, żeby pomyśleć, usłyszeć siebie i odpocząć. Ceni sobie bliskich i przyjaciół i czas dla siebie przeplata z czasem spędzanym wśród nich. Zgadza się z Epikurem, który twierdził, że pracę z pasji jest jednym ze sposobów na szczęście.

Po prostu spokój – Jak dobrze żyć po stoicku

Odkryj, jak stoicyzm może odmienić Twoje życie! Paulina Felicja Seidler w swojej książce prowadzi czytelników przez tajniki tej filozofii, oferując praktyczne narzędzia do osiągnięcia spokoju i szczęścia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące wewnętrznego spokoju i równowagi emocjonalnej
• Miłośnicy filozofii i nauk humanistycznych
• Osoby zmagające się z trudnościami w relacjach międzyludzkich
• Każdy, kto chce lepiej zrozumieć swoje emocje i myśli

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne wskazówki dotyczące pracy z emocjami
• Umiejętność utrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich
• Techniki radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych
• Świadomość, jak sabotować własne szczęście i jak temu zapobiegać

Kluczowe tematy i obszary

• Podstawy stoicyzmu i jego praktyczne zastosowanie
• Wpływ języka na myślenie i emocje
• Filozofia życia w zgodzie z zasadami stoickimi
• Rozwój osobisty i emocjonalny

O Autorce

Paulina Felicja Seidler to doktor filozofii oraz wykładowczyni na uczelniach wyższych. Jej pasja do stoicyzmu oraz umiejętność przekazywania wiedzy sprawiają, że książka jest nie tylko pouczająca, ale i inspirująca.

O Wydawcy

Wydawnictwo Zwierciadło to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze dotyczącej rozwoju osobistego, psychologii oraz filozofii. Dzięki ich publikacjom, czytelnicy mają dostęp do wartościowych treści, które wspierają ich w dążeniu do lepszego życia.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.