Pranajama – uzdrawiające techniki oddechowe

Autor:

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788383015231

Opis

Zwiększ energię, pozbądź się stanów lękowych i wzmocnij odporność poprzez jogiczne ćwiczenia oddechowe! Pomoże ci w tym pranajama – terapia, która stymuluje, rozszerza i równoważy twoją energię życiową (pranę). Z jej pomocą poprawisz koncentrację, funkcjonowanie układu pokarmowego i pracę serca. W połączeniu z jogą będzie to doskonały sposób na stres oraz rozciągnięcie kręgosłupa, co pomoże ci w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Dlatego nie czekaj dłużej, weź głęboki wdech i… zobacz, co znajdziesz w tej książce! Aż 60 ćwiczeń oddechowych! Ich praktyka zajmie ci od 5 do 15 minut dziennie. Autor nie tylko pokaże ci, jak prawidłowo oddychać, ale podpowie również, jak dzięki pranajamie zrównoważyć czakry i wpleść w tę praktykę mudry. Zdrowy i spokojny oddech z pranajamą!

Pranajama – uzdrawiające techniki oddechowe

Odkryj moc jogicznych ćwiczeń oddechowych, które zwiększą Twoją energię, pomogą pozbyć się stanów lękowych i wzmocnią odporność. Książka "Pranajama" to kompleksowy przewodnik po technikach oddechowych, które stymulują, rozszerzają i równoważą Twoją energię życiową (pranę).

Dla kogo jest ta książka?

Osoby pragnące zwiększyć swoją energię życiową
Ci, którzy zmagają się z lękiem i stresem
Miłośnicy jogi i medytacji
Osoby chcące poprawić swoją koncentrację i zdrowie
Wszyscy, którzy pragną zharmonizować swoje czakry

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

Praktyczne techniki oddechowe, które można wykonywać w 5-15 minut dziennie
Poprawę funkcjonowania układu pokarmowego i pracy serca
Lepszą koncentrację i redukcję stresu
Wskazówki dotyczące równoważenia czakr i stosowania mudr
Wiedzę na temat zdrowego i spokojnego oddechu

Kluczowe tematy i obszary

Techniki pranajamy
Ćwiczenia oddechowe
Joga i medytacja
Równoważenie czakr
Mudry i ich zastosowanie

O Autorze

Jerry Givens to doświadczony nauczyciel jogi i specjalista w dziedzinie technik oddechowych, który z pasją dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym w osiąganiu harmonii i zdrowia.

O Wydawcy

Studio Astropsychologii to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w literaturze ezoterycznej i psychologicznej, oferując czytelnikom narzędzia do samorozwoju i odkrywania wewnętrznej mocy.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85) 653-13-03

Szczegóły

Liczba stron: 224

Wymiary: 14.5x20.5

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Studio Astropsychologii

Autor:

Jerry Givens

Tytuł:Pranajama – uzdrawiające techniki oddechowe

Kategorie:

Książki / ezoteryka / parapsychologia

EAN: 9788383015231

Recenzje