Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą.

Pełniąc rolę założyciela i dyrektora wykonawczego Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon stworzył i wdrożył prawdopodobnie największy i najskuteczniejszy na świecie program leczenia traumy psychicznej w całej populacji. Jego praca opiera się na dowodach naukowych i ponadczasowej mądrości. Dzięki dziesięcioleciom doświadczenia z pierwszej ręki rozumie, że trauma prędzej czy później dosięgnie każdego z nas – a także że każdy z nas ma zdolność zrozumienia i uzdrowienia siebie.

Poprzez praktyczne ćwiczenia łagodzące stres, niepokój, strach i bezsenność, jak również wnikliwe i fascynujące obserwacje, Przemienić traumę zaprasza w podróż mającą na celu uzdrowienie, byśmy mogli stać się ludźmi, którymi powinniśmy być.

Przemienić traumę – Droga do nadziei i uzdrowienia

W książce Przemienić traumę dr James S. Gordon, uznany pionier medycyny ciała i umysłu, przedstawia innowacyjny program, który ma na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. To nie tylko lektura, ale także przewodnik do uzdrowienia, który pomoże Ci odkryć wewnętrzną siłę i nadzieję.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z traumą i jej skutkami
• Specjaliści z dziedziny psychologii i terapii
• Osoby poszukujące narzędzi do samopomocy i uzdrowienia
• Każdy, kto pragnie zrozumieć i lepiej radzić sobie z emocjami

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne ćwiczenia łagodzące stres, niepokój, strach i bezsenność
• Wnikliwe obserwacje i mądrość opartą na dowodach naukowych
• Możliwość zrozumienia i uzdrowienia siebie
• Inspirację do osobistej transformacji i rozwoju

Kluczowe tematy i obszary

• Trauma psychiczna i jej wpływ na życie
• Metody leczenia traumy
• Psychologia ciała i umysłu
• Techniki relaksacyjne i medytacyjne

O Autorze

Dr James S. Gordon jest założycielem i dyrektorem wykonawczym Centrum Medycyny Umysłu i Ciała. Jako uznany ekspert w dziedzinie medycyny ciała i umysłu, stworzył jeden z najskuteczniejszych programów leczenia traumy psychicznej, oparty na wieloletnich badaniach i praktyce.

O Wydawcy

Wydawnictwo Czarna Owca to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz medycyny alternatywnej. Dzięki starannie dobranym tytułom, wspiera czytelników w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata.