Przerwij cykl. Poradnik leczenia traumy międzypokoleniowej

Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej – wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje.

To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecane ćwiczenia, pytania do refleksji i propozycje pisania krótkich tekstów, w których przedstawisz i przeanalizujesz swoje uczucia towarzyszące naszej wspólnej pracy nad przerywaniem cykli. Prowadzenie dziennika bardzo w tej pracy pomaga.

W książce wielokrotnie używam określenia „twórca życiowego przełomu”. Odnosi się ono do ciebie, czytelniku. Tego, kto postanowił przerwać cykl. Jestem wdzięczna, że tu jesteś, że zdecydowałeś się uzdrowić siebie i przystąpić do tworzenia nowego międzypokoleniowego dziedzictwa. Pragnę, abyś zrzucił z barków wielki ciężar, który nosisz całe życie. Żebyś zrozumiał, że nie musisz dalej dźwigać tego brzemienia, by czuć, że żyjesz; przeciwnie – że to w chwilach odprężenia i spokoju można odetchnąć pełną piersią. Mam nadzieję, że zdołasz przerwać cykl traumy międzypokoleniowej i pozostawisz po sobie spuściznę międzypokoleniowej obfitości.

Rozpocznijmy terapię.

Z serdecznym pozdrowieniem,

dr Mariel Buqué

Dr Mariel Buqué jest psycholożką specjalizującą się w leczeniu traumy, nauczycielką akademicką i uzdrowicielką stosującą kąpiele dźwiękowe. Uzyskała doktorat z poradnictwa psychologicznego na Uniwersytecie Columbia, gdzie zajmowała się także holistycznym modelem zdrowia psychicznego. W swojej pracy klinicznej łączy dawne i tradycyjne praktyki uzdrawiające ze współczesnymi wszechstronnymi metodami terapii. Wykorzystując swoją wiedzę, włącza do terapii praktyki holistyczne, takie jak kąpiele dźwiękowe i ćwiczenia oddechowe. Prowadzi warsztaty uzdrawiające dla firm z listy Fortune 100 i wykłada na wydziale psychologii Uniwersytetu Columbia. Z uwagi na swoją szeroką wiedzę i podejście do traumy dr Buqué jest wziętą specjalistką, zapraszaną do najważniejszych programów i stacji telewizyjnych. Pochodzi z Dominikany, obecnie mieszka w New Jersey.

Przerwij cykl. Poradnik leczenia traumy międzypokoleniowej

"Przerwij cykl" to niezwykle ważny poradnik, który pomaga zrozumieć i leczyć traumy międzypokoleniowe. Autorka, Mariel Buqué, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując praktyczne narzędzia do pracy nad sobą oraz relacjami z bliskimi, które mogą być obciążone dziedziczoną traumą.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z traumą międzypokoleniową
• Psychologowie i terapeuci poszukujący nowych metod pracy
• Rodzice pragnący przerwać cykl traumy w swoich rodzinach
• Każdy, kto chce lepiej zrozumieć wpływ przeszłości na teraźniejszość

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie traumy: Dowiedz się, jak trauma może być przekazywana z pokolenia na pokolenie i jakie ma skutki.
• Praktyczne narzędzia: Otrzymaj konkretne techniki i ćwiczenia, które pomogą w procesie uzdrawiania.
• Wsparcie emocjonalne: Znajdź wsparcie w trudnych chwilach i naucz się, jak radzić sobie z emocjami związanymi z traumą.
• Poprawa relacji: Pracuj nad relacjami z bliskimi, aby przerwać cykl traumy i zbudować zdrowsze więzi.

Kluczowe tematy i obszary:

• Trauma międzypokoleniowa
• Psychologia i terapia
• Relacje rodzinne
• Uzdrawianie emocjonalne
• Techniki terapeutyczne

O Autorze

Mariel Buqué – doświadczona terapeutka i autorka, specjalizująca się w pracy z traumą oraz relacjami międzyludzkimi. Jej podejście łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które pomagają w procesie uzdrawiania.

O Wydawcy

Prószyński Media – renomowane wydawnictwo, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu psychologii, rozwoju osobistego i literatury faktu.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.