Psychologia diety

Autor:

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788383313634

Opis

Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia?
W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć.
W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy.

Jane Ogden jest profesorem psychologii zdrowia na Uniwersytecie w Surrey w Wielkiej Brytanii. Od prawie trzydziestu lat zajmuje się badaniami oraz pisaniem artykułów na temat zachowań żywieniowych i kontroli wagi. Często współpracuje w obrębie tych zagadnień z takimi mediami jak czasopisma, radio i telewizja.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU ŁÓDZKIEGO
Jana Matejki 34A
90-237 Łódź
wydawnictwo.biuro@uni.lodz.pl
42 235 01 65

Szczegóły

Liczba stron: 160

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Autor:

Jane Ogden

Tytuł:Psychologia diety

Kategorie:

Książki / nauki humanistyczne / psychologia

EAN: 9788383313634

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.