Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Tryb offline

Pudełko Wsparcia

Wydawca: Levyz Books
Data wydania: 01.01.2024
Typ okładki:etui
EAN: 9788366633506
Opis

Opis

Stres, obniżony nastrój, rozchwiane emocje, lęk, trauma, problemy ze snem…? Trudne sprawy mogą zawężać okno tolerancji emocjonalnej. Pudełko Wsparcia nie rozwiąże wszystkich twoich problemów, ale pomoże poszerzyć okno tolerancji, dzięki czemu skutecznie stawisz im czoła.

Człowiek składa się z myśli i emocje, ciała i duszy. Karty terapeutyczne zostały zaprojektowane tak, aby oddziaływać na różne sfery funkcjonowania człowieka. Autorka wykorzystuje sprawdzone techniki terapeutyczne: poznawcze, sensoryczne, samoopiekuńcze, wizualizacje, aktywacje, uziemianie, ćwiczenia fizyczne i działania kreatywne.

Pudełko zawiera 70 kart oraz broszurę wyjaśniającą. Oferuje radosny i bezpieczny sposób na eksplorację uczuć oraz tworzenie skutecznych strategii radzenia sobie, bez naruszania granic osobistych. Broszura nie zawiera konkretnych zasad gry, co otwiera przed użytkownikami wiele możliwości.

Produkt ma praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Dla każdej emocji, którą odczuwamy, można stworzyć wielopoziomowy plan radzenia sobie. Karty można również wykorzystać w grupie i rodzinie, wplatając je w powszechnie znane zabawy, takie jak poszukiwanie skarbów czy kalambury. Must-have psychologa – karty są oparte na aktualnej wiedzy o psychologii i psychoterapii. Produkt został opracowany przez dr Karen Treisman, specjalistkę psychologii klinicznej, której działania na rzecz społeczności zostały uhonorowane Orderem Imperium Brytyjskiego. O nietriggerujący dizajn i przeżycia estetyczne zadbały rysowniczki Ach, Dziewczyny.

Cechy szczególne: karty terapeutyczne, które nie retraumatyzują i nie wywołują silnych reakcji emocjonalnych. Zabawa nie powinna prowadzić do przypominania o trudnych doświadczeniach ani wywoływania poczucia winy czy wstydu za własne emocje. Celem autorów jest skupienie się na zasobach i możliwościach oraz pracę psychologiczną, która nie wywołuje poczucia zagrożenia czy dyskomfortu.


Pudełko Wsparcia – Przewodnik po rozwoju osobistym


"Pudełko Wsparcia" to inspirujący poradnik autorstwa Karen Treisman, który oferuje praktyczne narzędzia i strategie wspierające rozwój osobisty oraz emocjonalny. Książka ta jest doskonałym źródłem wiedzy dla osób pragnących zrozumieć siebie i swoje emocje, a także dla tych, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.


Dla kogo jest ta książka?


  • Osoby poszukujące wsparcia w rozwoju osobistym
  • Terapeuci i specjaliści pracujący z klientami
  • Rodzice pragnący lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci
  • Każdy, kto chce poprawić swoje samopoczucie i relacje z innymi

Co zyskasz dzięki tej publikacji?


  • Praktyczne narzędzia: Odkryj techniki, które pomogą Ci radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami życiowymi.
  • Lepsze zrozumienie siebie: Zdobądź wiedzę na temat swoich emocji i reakcji, co pozwoli Ci lepiej zarządzać swoim życiem.
  • Wsparcie w relacjach: Naucz się, jak budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
  • Inspiracja do działania: Zmotywuj się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Kluczowe tematy i obszary:


  • Rozwój osobisty i emocjonalny
  • Techniki radzenia sobie z emocjami
  • Budowanie zdrowych relacji
  • Wsparcie dla rodziców i dzieci
  • Praktyczne ćwiczenia i strategie

O Autorze

Karen Treisman – uznana specjalistka w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego, autorka wielu książek i materiałów edukacyjnych. Jej prace koncentrują się na wsparciu emocjonalnym oraz technikach terapeutycznych, które pomagają ludziom w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi.


O Wydawcy

Levyz Books – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego i psychologii, oferujące książki, które inspirują i wspierają czytelników w ich drodze do lepszego życia.


Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.




Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
LEVYZ BOOKS
Dębowa 36
42-256 Olsztyn
biuro@levyz.pl
Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:135,10 zł

Cena sugerowana przez wydawcę: 184,00 zł

Wybierz opcję
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy
accessible