Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje

Zacznij cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy

Wszyscy mamy kogoś, z kim nie możemy się dogadać – przyjaciółkę, która ciągle narzeka,nieustannie krytykującego nas szefa,wrednego sąsiada,nastoletnie dziecko, które dąsa się i trzaska drzwiami, a może kochającego, ale irytującego partnera.

David D. Burns, wybitny psychiatra i autor bestsellerowego poradnika Radość życia, wyjaśnia w swojej książce, dlaczego mamy czasem tak duży problem, żeby się dogadać, i oferuje proste, lecz skuteczne techniki, które pomogą naprawić relacje z innymi.

Dowiesz się między innymi, jak:

·przestać wytykać palcami innych i zacząć patrzeć na siebie

·ustalić, w czym tkwi problem w relacjach z konkretną osobą

·szybko rozwiązywać konfliktowe sytuacje z innymi ludźmi.

Czym „Radość życia razem” wyróżnia się na tle innych poradników, których tak wiele ostatnio ukazało się na półkach księgarskich? David Burns zwraca się wprost do czytelnika, nie stroniąc od podpowiedzi i rad. Ale przede wszystkim zaprasza do dialogu i wciąga do czytania aktywnego i wykonywania konkretnych ćwiczeń, które rozwijają umiejętność dojrzałej komunikacji. Autor pokazuje, że radość życia razem zbudowana jest na nieobwinianiu i szanowaniu drugiej osoby, dostrzeganiu własnego wpływu na relację oraz sięganiu po wspólne zasoby. A przy okazji uczy wrażliwości międzyosobowej i podpowiada, jak „rozbrajać konflikty”.

prof. n. med. Bogdan de Barbaro

Radość życia razem – Jak naprawić burzliwe relacje

Odkryj, jak cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z bliskimi dzięki sprawdzonym technikom Davida D. Burnsa, wybitnego psychiatry i autora bestsellerowego poradnika „Radość życia”.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby z trudnościami w komunikacji z bliskimi
• Rodzice nastolatków, którzy zmagają się z konfliktami
• Pracownicy z problematycznymi relacjami w miejscu pracy
• Każdy, kto pragnie poprawić swoje relacje interpersonalne

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się, jak przestać obwiniać innych i skupić się na sobie
• Dowiesz się, jak zidentyfikować źródło problemów w relacjach
• Poznasz skuteczne techniki szybkiego rozwiązywania konfliktów
• Odkryjesz, jak budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje

Kluczowe tematy i obszary

• Komunikacja interpersonalna
• Rozwiązywanie konfliktów
• Psychologia relacji
• Samorefleksja i osobisty rozwój

O Autorze

David D. Burns to uznany psychiatra i autor bestsellerów, który specjalizuje się w psychologii relacji i terapii poznawczo-behawioralnej. Jego prace cieszą się dużym uznaniem wśród czytelników i specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

O Wydawcy

Zysk i S-ka to renomowane wydawnictwo, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu literatury pięknej, poradników oraz książek naukowych. Wydawnictwo stawia na jakość i merytoryczność swoich tytułów, co czyni je zaufanym źródłem wiedzy.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.