Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Spokojnie, to tylko życie

W dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ... a może przede wszystkim ... naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?

Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim ... wobec naszych dzieci.

Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.

Samoregulacja w praktyce – Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

W obliczu chaosu współczesnego świata, książka "Samoregulacja w praktyce" staje się nieocenionym przewodnikiem dla rodziców, nauczycieli i wychowawców. Oferuje praktyczne narzędzia do zarządzania emocjami, które pomagają nie tylko dorosłym, ale przede wszystkim dzieciom w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Dla kogo jest ta książka?

• Rodzice pragnący lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci
• Nauczyciele i wychowawcy szukający skutecznych metod wsparcia emocjonalnego
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i emocjonalnym
• Specjaliści pracujący z dziećmi i młodzieżą

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Narzędzia do samoregulacji emocji w codziennym życiu
• Umiejętność zarządzania stresem i pobudzeniem
• Lepsze zrozumienie mechanizmów emocjonalnych u dzieci
• Praktyczne wskazówki do wspierania rozwoju emocjonalnego dzieci

Kluczowe tematy i obszary

• Samoregulacja i jej znaczenie w życiu codziennym
• Mechanizmy neurofizjologiczne wpływające na zachowanie
• Stres i jego wpływ na dziecięcy rozwój
• Metody wsparcia emocjonalnego dla dzieci i dorosłych

O Autorze

Natalia Fedan to ekspert w dziedzinie psychologii dziecięcej i samoregulacji. Jej prace koncentrują się na wspieraniu rozwoju emocjonalnego dzieci oraz na technikach zarządzania emocjami, które są niezbędne w dzisiejszym świecie.

O Wydawcy

Sensus, Helion to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz edukacji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje książki, które inspirują i wspierają czytelników w ich codziennym życiu.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.