Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
e-book
Nowość
Self-care w ADHD. Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój z (e-book)
Autor:
Opis
Opis
Czujesz, że twoje życie to ciągły chaos? Masz dość planów, które porzucasz po tygodniu? Czas na podejście, dostosowane do ADHD u dorosłych. Ta książka to zbiór ponad 100 łatwych do wdrożenia mikro-strategii, stworzonych specjalnie dla osób neuroatypowych. Dzięki tej książce nauczysz się też regulować emocje i uspokajać przebodźcowany umysł, a także zamienisz wstyd na samoakceptację. Otrzymasz gotowe narzędzia do walki z prokrastynacją i bałaganem. Dowiesz się jak dbać o relacje, karierę i własne zdrowie jako osoba neuroróżnorodna. Zamiast walczyć ze swoim mózgiem, zacznij współpracować ze swoją neurobiologią. Zacznij żyć lżej i spokojniej i na własnych zasadach.
Sprzedawane przez nas książki elektroniczne zabezpieczane są kodem zabezpieczającym, popularnie zwanym watermarkiem.
Watermark jest to zabezpieczenie pliku polegające na jego oznaczeniu wewnątrz treści unikalnym ciągiem znaków, co umożliwia wskazanie transakcji Użytkownika. Jest to wygodne dla użytkownika zabezpieczenie nie wymagające instalacji dodatkowego oprogramowania obsługującego taki plik.
Przykładowe e-czytniki z funkcją e-papieru obsługujące sprzedawane przez nas pliki: np. PocketBook, Kindle, Onyx, Nook, eClicto.
Przykładowe programy obsługujące sprzedawane przez nas pliki:
- tablety: iPad, tablety z systemem Android czy Windows; oprogramowanie: iBooks – iPad; Amazon – Kindle; Moon + Reader, FBReader, Aldiko
- smartphony, oprogramowanie iBooks – iPad; Amazon – Kindle; Moon + Reader, FBReader, Aldiko
- komputery: Calibre, Adobe Digital Edition, FBReader, Amazon Kindle.
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 19.06.2026
Formaty: epub mobi
Wydawca: Studio Astropsychologii
Autor:
Tytuł:Self-care w ADHD. Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój z (e-book)
Kategorie:
EAN: 9788384292648
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.