Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane.

Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i mają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety sprzyjać chorobom.

Co możemy zrobić by poprawić jakość swojego życia i zdrowia? Już dziś, teraz? 

Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy zawsze pod ręką, czyli siebie i swoich wewnętrznych zasobów? 

Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają różne prozdrowotne praktyki. 

Czym jest dla nich duchowość w życiu codziennym? 

Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki temu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, ale też poradnikiem zachęcającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu.

Niech ta książka dotrze ze swoim trudnym do przecenienia holistycznym przesłaniem, do lekarzy, pacjentów, studentów medycyny i wszystkich innych troszczących się zarówno o wspólne jak i własne zdrowie. Niech zainspiruje tych, którzy poważnie traktują swoją odpowiedzialność za stan pogrążonej w kryzysie filozoficznym i aksjologicznym Ochrony Zdrowia. Pandemia Covid ujawniła, jak bardzo w sprawach zdrowia i odporności trzeba nam zacząć myśleć w zupełnie nowy sposób - że już czas najwyższy radykalnie zmienić rozumienie istoty ludzkiej i jej obecności w świecie. 

Wojciech Eichelberger

Uważam, że jedynym sposobem pozwalającym nam odzyskać zdrowie zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym, jest ponowne połączenie wielu kwestii, które wraz z upływem lat zostały rozdzielone. Mam tu na myśli przede wszystkim ponowne scalenie trzech wymiarów (ciało-duch-umysł), które bardzo wyraźnie od siebie oddzielono. 

Dr Yair Maimon

Nawet jeśli zapoznamy się z 10 tysiącami publikacji naukowych, zdobyta w ten sposób wiedza nie będzie się w pełni pokrywać ze spostrzeżeniami płynącymi z 10 minut samodzielnego medytowania. Trochę przypomina to realizowanie eksperymentu, przy czym naszym laboratorium jesteśmy tu my sami – nasze ciało, umysł i doświadczenia.

Sharon Salzberg

Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Odkryj, jak nierozerwalnie związane są ciało i umysł oraz jak myśli i emocje wpływają na nasze zdrowie. Książka Oriny Krajewskiej to fascynująca podróż w świat prozdrowotnych praktyk, które możesz zastosować już dziś, korzystając z własnych wewnętrznych zasobów.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące sposobów na poprawę jakości życia i zdrowia
• Miłośnicy duchowości i rozwoju osobistego
• Osoby zainteresowane naukowymi podstawami zdrowia psychicznego i fizycznego
• Terapeuci i specjaliści w dziedzinie zdrowia

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia do poprawy dobrostanu psychicznego i fizycznego
• Wgląd w to, jak myśli i emocje wpływają na biochemię ciała
• Ćwiczenia do samodzielnego zastosowania, które wspierają zdrowie
• Inspirację do wprowadzenia duchowości w codzienne życie

Kluczowe tematy i obszary

• Relacja między ciałem a umysłem
• Prozdrowotne praktyki i techniki
• Duchowość w codziennym życiu
• Wpływ emocji na zdrowie

O Autorze

Orina Krajewska to autorka, która łączy wiedzę naukową z doświadczeniem duchowym. W swoich pracach skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia, inspirując czytelników do odkrywania wewnętrznych zasobów.

O Wydawcy

Sensus, Helion to wydawnictwo znane z publikacji książek o tematyce zdrowia, rozwoju osobistego oraz duchowości. Dzięki starannie dobranym autorom i tematom, oferuje czytelnikom wartościowe treści, które wspierają ich w dążeniu do lepszego życia.