Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Dobra książka, za dobrą cenę . Treść jest niesamowita, nie sądziłam że Kubuś Puchatek może mi tak wiele pokazać i tak wiele uświadomić w kwestii mojego życia i tego co mnie otacza.

Ładnie wydana, w grubej oprawie, z przeróżnymi grafikami. Do tego treść która zmusza nas do tego, by skupić się na tym co jest tu i teraz, a nie nad przeszłością lub przyszłością. Ta lekcja uważności pomaga nam skupić się na sobie, na swoim spokoju ducha.

Autor zrobił genialny ruch. Przywołał wspomnienia dorosłych osób w temacie bajek, po to by uświadomić im ile bajka może zawierać w sobie mądrości, które mogą mieć wpływ na ich teraźniejsze życie

dr Joseph Parent zdecydował się zabrać wszystkich chętnych na uroczy spacer po lesie razem z Kubusiem Puchatkiem i jego przyjaciółmi. Brzmi absurdalnie? Z pewnością tak na pierwszy rzut oka, ale gdy się w to zagłębić i przemyśleć, a przede wszystkim przeczytać! to jest spore zaskoczenie

Doktor Parent uczy uważności, zasad psychologii w świetle tradycji buddyzmu. Nancy Parent od 20 lat współpracuje z Disney Publishing Worldwide. Ze współpracy rodzeństwa Parent powstała niniejsza książka, którą można nazwać nie tyle poradnikiem, ile przewodnikiem jak odnaleźć się we współczesnym świecie. Pomimo, że bohaterem „Spaceru po lesie” jest Kubuś Puchatek oraz inne postaci z książki A. A. Milne, nie jest to książka dla najmłodszych, ale dla nie tyle dojrzałego, co świadomego czytelnika.

Jak często łapiemy się na tym, że o czymś zapomnieliśmy, jesteśmy rozkojarzeni, poirytowani, błądzimy myślami niepotrzebnie obciążając się tym, na co nie mamy wpływu – przeszłością i przyszłością. Kiedy powiemy sobie dość? Współczesnym ludziom brakuje dystansu oraz uważności, czyli bycia tu i teraz świadomie doświadczając chwili obecnej. Uważność, życzliwość, akceptacja siebie takimi jakimi jesteśmy, powstrzymanie się od oceny, krytyki, obserwacja przede wszystkim, tego, co dzieje się w nas samych i najważniejsze - praktyka wdzięczności. Przecież mamy tak wiele, za co można podziękować, za co można być wdzięcznym.

Książka „Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności”, podobnie jak „Mały książę”, „Wielka Panda i mały smok”, czy „Chłopiec, kret, lis i koń” powinny znaleźć się w każdej biblioteczce.



Magda, księgarka, Inowrocław, Galeria Solna