Sztuka obsługi mężczyzny

Facet, spójrz prawdzie w oczy: nikt cię nie nauczył obsługi samego siebie. Dorastałeś w świecie, w którym mężczyzna miał milczeć, znosić wszystko i nie płakać. Dzisiaj dusisz emocje, wybuchasz w złych momentach, uciekasz w seks, porno, alkohol, robotę albo w wieczne pozowanie na „silnego gościa”.

Ta książka ma cię z tego wyrwać.

Andrzej Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – od dawna pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu.

To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy, które niszczą twoje związki i twoją głowę. Wreszcie odzyskasz kontrolę nad sobą, swoją seksualnością i relacjami z ludźmi.

Po co jest ta książka? Żebyś wreszcie przestał kręcić się w kółko. Żebyś nauczył się mówić o tym, co czujesz, zamiast wybuchać i zamykać się w milczeniu. Żebyś naprawdę złapał siłę – tę prawdziwą, a nie udawaną.

Sztuka obsługi mężczyzny – Przewodnik do zrozumienia siebie i relacji

„Sztuka obsługi mężczyzny” to książka, która ma na celu pomóc mężczyznom w zrozumieniu siebie i swoich emocji. Autor, Andrzej Gryżewski, ceniony seksuolog i psychoterapeuta, prowadzi czytelników przez trudne aspekty męskości, pokazując, jak uwolnić się od szkodliwych schematów myślenia i działania.

Dla kogo jest ta książka?

• Mężczyźni pragnący lepiej zrozumieć swoje emocje
• Osoby zmagające się z problemami w relacjach
• Ci, którzy chcą przełamać stereotypy dotyczące męskości
• Osoby poszukujące wsparcia w radzeniu sobie z uzależnieniami

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Umiejętność lepszego zarządzania swoimi emocjami
• Wgląd w mechanizmy, które wpływają na twoje zachowanie
• Praktyczne narzędzia do poprawy relacji z innymi
• Kontrolę nad swoją seksualnością i życiem osobistym

Kluczowe tematy i obszary

• Emocjonalna inteligencja mężczyzny
• Radzenie sobie z uzależnieniami (seks, alkohol, praca)
• Przełamywanie stereotypów dotyczących męskości
• Poprawa relacji interpersonalnych

O Autorze

Andrzej Gryżewski to doświadczony seksuolog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, który przez lata współpracował z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem. Jego praca koncentruje się na pomocy mężczyznom w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i relacyjnych.

O Wydawcy

Wydawnictwo Literackie to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu literatury pięknej oraz poradników. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje książki, które inspirują i wspierają czytelników w różnych aspektach życia.