Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas
Autor:
5.00
Opis
Opis
Przezabawny, fascynujący i obalający mity przewodnik po ludzkim ciele napisany przez ulubionego chirurga Brytyjczyków
***
Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć!
Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych, a zarazem wspaniałych funkcjach ludzkiego ciała, które stoją za jego skomplikowanym i na szczęście na ogół prawidłowym działaniem. Podpowiada też, co warto zrobić, gdy w naszym organizmie coś zaczyna szwankować.
Znajdziesz tu mnóstwo humoru, zaskakujących ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą ci nie martwić się na zapas i zdrowiej żyć.
Dowiesz się – między innymi – o niebezpieczeństwach związanych z wyrywaniem włosów z nosa i niewykorzystanych naturalnych odruchach do walki ze stresem. Nauczysz się radzić sobie z bólem za pomocą prostych sztuczek oraz odkryjesz, kiedy twój mózg robi cię w konia.
***
„Jeśli chodzi o zdrowie, unikanie rozmów o sprawach osobistych bardzo nam, ludziom, szkodzi. Zatem naprawmy ów błąd w zaledwie jednej książce, którą możesz przeczytać dla rozrywki, edukacji lub jako przewodnik podpowiadający, jak w pełni wykorzystać możliwości swojego ciała.
Jestem tu po to, żeby wskazywać ci bezpieczną drogę pozwalającą uniknąć wszystkich biologicznych potrzasków, ślizgawek i pułapek twojego organizmu i polepszyć jakość twojego życia. Być może wyregulujesz sobie sen, pożegnasz się z niestrawnością lub po prostu zaczniesz się cieszyć najbardziej epickimi i efektywnymi wypróżnieniami. A może przynajmniej uda ci się spowolnić nieunikniony rozpad twojego ciała, zapoczątkowany już w chwili twoich narodzin”. – dr Karan Rajan
***
Wspaniale kojąca. – Chris van Tulleken autor bestsellera „Ultraprzetworzeni ludzie”
Jeśli chcecie zacząć odróżniać fakty medyczne od mitów, dr Karan jest właściwą osobą, by wam w tym pomóc. To jedyna książka, która sprawi, że w równym stopniu będziecie się śmiać i uczyć. – Dr Julie Smith
Ekspert dla współczesnego pokolenia. – „Telegraph”
Jeden z niewielu wiarygodnych ekspertów w mediach społecznościowych. – „Daily Mail”
Dr Karan Rajan jest chirurgiem NHS i jednym z największych twórców treści na temat zdrowia i nauki w mediach społecznościowych, gdzie od 2020 roku zgromadził już ponad 7-milionową publiczność. Medialny sukces zawdzięcza autentycznym filmikom, w których obala mity i udziela porad medycznych, łącząc edukację z rozrywką i ze sporą dawką (czarnego) humoru.
Dr Rajan występował w programach BBC Morning Live, Good Morning Britain, BBC News, Sky News oraz w ogólnokrajowych rozgłośniach radiowych. Pisano o nim w takich periodykach jak „Guardian”, „Independent”, „Washington Post”, „New York Post”, „Metro”, „Sun”, LADBible i „Daily Mail”, a także w wielu innych międzynarodowych serwisach internetowych. Dr Rajan był również felietonistą serwisu Mail+ oraz współprowadzącym sześcioodcinkowy program BBC Two Your Body Uncovered. W ostatnich latach regularnie zajmuje się promocją zdrowia z ramienia NHS i rządu Wielkiej Brytanii, a także współpracuje z ONZ, WHO i Brytyjskim Czerwonym Krzyżem jako ambasador tych organizacji.
Z pasją i energią przekazuje wiedzę z zakresu edukacji, zdrowia i nauki podczas inspirujących wystąpień publicznych.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Insignis Media S.C. Paweł Brzozowski Tomasz Brzozowski
ul. Szlak 77/228–229
31-153 Kraków
biuro@insignis.pl
126360190
***
Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć!
Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych, a zarazem wspaniałych funkcjach ludzkiego ciała, które stoją za jego skomplikowanym i na szczęście na ogół prawidłowym działaniem. Podpowiada też, co warto zrobić, gdy w naszym organizmie coś zaczyna szwankować.
Znajdziesz tu mnóstwo humoru, zaskakujących ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą ci nie martwić się na zapas i zdrowiej żyć.
Dowiesz się – między innymi – o niebezpieczeństwach związanych z wyrywaniem włosów z nosa i niewykorzystanych naturalnych odruchach do walki ze stresem. Nauczysz się radzić sobie z bólem za pomocą prostych sztuczek oraz odkryjesz, kiedy twój mózg robi cię w konia.
***
„Jeśli chodzi o zdrowie, unikanie rozmów o sprawach osobistych bardzo nam, ludziom, szkodzi. Zatem naprawmy ów błąd w zaledwie jednej książce, którą możesz przeczytać dla rozrywki, edukacji lub jako przewodnik podpowiadający, jak w pełni wykorzystać możliwości swojego ciała.
Jestem tu po to, żeby wskazywać ci bezpieczną drogę pozwalającą uniknąć wszystkich biologicznych potrzasków, ślizgawek i pułapek twojego organizmu i polepszyć jakość twojego życia. Być może wyregulujesz sobie sen, pożegnasz się z niestrawnością lub po prostu zaczniesz się cieszyć najbardziej epickimi i efektywnymi wypróżnieniami. A może przynajmniej uda ci się spowolnić nieunikniony rozpad twojego ciała, zapoczątkowany już w chwili twoich narodzin”. – dr Karan Rajan
***
Wspaniale kojąca. – Chris van Tulleken autor bestsellera „Ultraprzetworzeni ludzie”
Jeśli chcecie zacząć odróżniać fakty medyczne od mitów, dr Karan jest właściwą osobą, by wam w tym pomóc. To jedyna książka, która sprawi, że w równym stopniu będziecie się śmiać i uczyć. – Dr Julie Smith
Ekspert dla współczesnego pokolenia. – „Telegraph”
Jeden z niewielu wiarygodnych ekspertów w mediach społecznościowych. – „Daily Mail”
Dr Karan Rajan jest chirurgiem NHS i jednym z największych twórców treści na temat zdrowia i nauki w mediach społecznościowych, gdzie od 2020 roku zgromadził już ponad 7-milionową publiczność. Medialny sukces zawdzięcza autentycznym filmikom, w których obala mity i udziela porad medycznych, łącząc edukację z rozrywką i ze sporą dawką (czarnego) humoru.
Dr Rajan występował w programach BBC Morning Live, Good Morning Britain, BBC News, Sky News oraz w ogólnokrajowych rozgłośniach radiowych. Pisano o nim w takich periodykach jak „Guardian”, „Independent”, „Washington Post”, „New York Post”, „Metro”, „Sun”, LADBible i „Daily Mail”, a także w wielu innych międzynarodowych serwisach internetowych. Dr Rajan był również felietonistą serwisu Mail+ oraz współprowadzącym sześcioodcinkowy program BBC Two Your Body Uncovered. W ostatnich latach regularnie zajmuje się promocją zdrowia z ramienia NHS i rządu Wielkiej Brytanii, a także współpracuje z ONZ, WHO i Brytyjskim Czerwonym Krzyżem jako ambasador tych organizacji.
Z pasją i energią przekazuje wiedzę z zakresu edukacji, zdrowia i nauki podczas inspirujących wystąpień publicznych.
Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas
Odkryj kluczowe zasady zdrowego stylu życia w tej inspirującej publikacji autorstwa Dr. Karana Rajana. Książka ta nie tylko dostarcza praktycznych wskazówek, ale także motywuje do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu, które mogą znacząco wpłynąć na twoje zdrowie i samopoczucie.
Dla kogo jest ta książka?
- Osoby pragnące poprawić swoje zdrowie i samopoczucie
- Ci, którzy szukają praktycznych porad dotyczących zdrowego stylu życia
- Osoby zmagające się z lękiem i stresem, które chcą nauczyć się, jak nie martwić się na zapas
- Miłośnicy literatury poradnikowej i zdrowotnej
Co zyskasz dzięki tej publikacji?
- Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia.
- Redukcja stresu: Naucz się technik, które pomogą ci radzić sobie z lękiem i niepokojem.
- Lepsze samopoczucie: Odkryj, jak zdrowe nawyki wpływają na twoje ogólne samopoczucie i jakość życia.
- Motywacja do działania: Zainspiruj się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.
Kluczowe tematy i obszary:
- Zdrowy styl życia
- Techniki radzenia sobie ze stresem
- Psychologia zdrowia
- Praktyczne porady dotyczące diety i aktywności fizycznej
- Motywacja i zmiana nawyków
O Autorze
Dr Karan Rajan – ekspert w dziedzinie zdrowia i wellness, który dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby inspirować innych do prowadzenia zdrowszego życia. Jego podejście łączy naukę z praktycznymi wskazówkami, co czyni go cenionym autorem w dziedzinie literatury poradnikowej.
O Wydawcy
Insignis Media – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, rozwoju osobistego i literatury poradnikowej, które dostarcza czytelnikom wartościowe treści i inspiracje do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.
Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Insignis Media S.C. Paweł Brzozowski Tomasz Brzozowski
ul. Szlak 77/228–229
31-153 Kraków
biuro@insignis.pl
126360190
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 04.06.2025
Liczba stron: 358
Wymiary: 14x21
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Insignis Media
Autor:
Tytuł:Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas
Kategorie:
EAN: 9788368352252
Recenzje
Recenzje
5,0(1)
5
100%
4
0
3
0
2
0
1
0
Masz ten produkt?
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
"Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym." Arthur Schopenhauer
Recenzja Księgarza Świat Książki
Dr Karan Rajan to nie tylko świetny lekarz ale i jeden z najbardziej rozpoznawalnych twórców w temacie zdrowia i medycyny w mediach społecznościowych. Nie bezpodstawnie, gdyż rzetelna wiedza i sprawdzone informacje podane są w niezwykle przystępny i atrakcyjny sposób. Gdy tylko zauważyłam tytuł "Ta książka może ocalić ci życie" wiedziałam, że to będzie hit! Autor przeprowadza nas przez skomplikowane mechanizmy i procesy jakie zachodzą w naszym ciele z lekkością i gracją, podane wiadomości nie powodują niestrawności tylko autentyczne zaciekawienie i rozbawienie. Dla mnie jest to genialny przewodnik przetrwania - w każdym rozdziale znajdziemy kącik "Ratuj się sam" pełny praktycznych, ale i prostych porad, jak zapobiegać poważniejszym problemom i jak naprawić te drobne, które już występują. Nieprzeciętne zaangażowanie połączone z genialnym humorem autora to recepta na sukces, która w tym wypadku została zrealizowana perfekcyjnie. Dzielcie się tą książką, tak jak dzielicie się smakowitymi przepisami z najbliższymi – chętnie i bez ograniczeń, by każdy mógł spróbować, tego, czego sami doświadczyliście. "Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas" uczy zdrowego rozsądku, uspokaja i rozwiewa zdrowotne mity – przytłoczeni nadmiarem sprzecznych informacji w sieci często nie wiemy, gdzie leży prawda. Dr Karan Rajan błyskawicznie rozprawi się z wszelkimi wątpliwościami – w końcu komu ufać w temacie zdrowia, jak nie lekarzowi? Ania, księgarka, Toruń Plaza
Recenzja Księgarza Świat Książki
(0)29.06.2025 22:52
"Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym." Arthur Schopenhauer
Dr Karan Rajan to nie tylko świetny lekarz ale i jeden z najbardziej rozpoznawalnych twórców w temacie zdrowia i medycyny w mediach społecznościowych. Nie bezpodstawnie, gdyż rzetelna wiedza i sprawdzone informacje podane są w niezwykle przystępny i atrakcyjny sposób. Gdy tylko zauważyłam tytuł "Ta książka może ocalić ci życie" wiedziałam, że to będzie hit!
Autor przeprowadza nas przez skomplikowane mechanizmy i procesy jakie zachodzą w naszym ciele z lekkością i gracją, podane wiadomości nie powodują niestrawności tylko autentyczne zaciekawienie i rozbawienie. Dla mnie jest to genialny przewodnik przetrwania - w każdym rozdziale znajdziemy kącik "Ratuj się sam" pełny praktycznych, ale i prostych porad, jak zapobiegać poważniejszym problemom i jak naprawić te drobne, które już występują. Nieprzeciętne zaangażowanie połączone z genialnym humorem autora to recepta na sukces, która w tym wypadku została zrealizowana perfekcyjnie.
Dzielcie się tą książką, tak jak dzielicie się smakowitymi przepisami z najbliższymi – chętnie i bez ograniczeń, by każdy mógł spróbować, tego, czego sami doświadczyliście. "Ta książka może ocalić ci życie. Jak zdrowiej żyć i nie martwić się na zapas" uczy zdrowego rozsądku, uspokaja i rozwiewa zdrowotne mity – przytłoczeni nadmiarem sprzecznych informacji w sieci często nie wiemy, gdzie leży prawda. Dr Karan Rajan błyskawicznie rozprawi się z wszelkimi wątpliwościami – w końcu komu ufać w temacie zdrowia, jak nie lekarzowi?
Ania, księgarka, Toruń PlazaRecenzja była pomocna?
Nasza cena:34,94 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 49,99 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy