Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Obcojęzyczne
The Little Book of Self-care
Autor:
Wydawca: Octopus Publishing Group
Data wydania: 06.06.2019
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9781783253050
Opis
Opis
30 practices to soothe the body, mind and soul
Self-care is daily nourishment that gives us a fighting chance to minimize illness, fatigue, depression and anxiety. Central to the idea of self-care is the idea that taking care of yourself is not selfish and offers essential ways to stress-proof your body and mind. In this beautiful little book, Suzy offers 30 self-care practices for the reader to choose from depending on what they need.
Chapters include practices for:
- Rest & relaxation
- Energy boosters
- Mind management
- Emotional first aid
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Hachette UK Limited
Victoria Embankment 50
EC4Y 0DZ London
enquiries@hachette.co.uk
44 20 3122 6000
Self-care is daily nourishment that gives us a fighting chance to minimize illness, fatigue, depression and anxiety. Central to the idea of self-care is the idea that taking care of yourself is not selfish and offers essential ways to stress-proof your body and mind. In this beautiful little book, Suzy offers 30 self-care practices for the reader to choose from depending on what they need.
Chapters include practices for:
- Rest & relaxation
- Energy boosters
- Mind management
- Emotional first aid
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Hachette UK Limited
Victoria Embankment 50
EC4Y 0DZ London
enquiries@hachette.co.uk
44 20 3122 6000
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 06.06.2019
Liczba stron: 96
Wymiary: 10.5x14.7
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Octopus Publishing Group
Autor:
Tytuł:The Little Book of Self-care
EAN: 9781783253050
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:39,00 złCena katalogowa dostawcy: 42,90 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Wysyłamy w 10 dni
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
The Secret Life of the Periodic Table: Unlocking the mysteries of all 118 elements
56,90 zł
Nowość
Wysyłamy w 10 dni
How Not to F*ck Up Your Marriage: Straight talk from a divorce lawyer who’s seen it all
51,50 zł
Nowość
Wysyłamy w 10 dni
Infinite Life, Infinite Lessons: Wisdom from the Spirit World on Living, Dying and the In-Between
75,00 zł
Nowość
Wysyłamy w 10 dni
