Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi

Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji.

Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania.

Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.

Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.

Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi

"Trudny czas dojrzewania" to praktyczny przewodnik, który wspiera rodziców, nauczycieli i opiekunów w pomaganiu nastolatkom w radzeniu sobie z emocjami, osiąganiu celów oraz budowaniu zdrowych relacji. Autorzy, Joseph Ciarrochi i Louise Hayes, dzielą się sprawdzonymi strategiami, które mogą pomóc młodym ludziom w pokonywaniu wyzwań związanych z okresem dorastania.

Dla kogo jest ta książka?

• Rodzice nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci
• Nauczyciele i pedagodzy, którzy pragną wspierać młodzież w rozwoju osobistym
• Specjaliści zajmujący się psychologią i terapią młodzieżową
• Osoby zainteresowane tematyką emocji i relacji międzyludzkich

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia: Dowiedz się, jak skutecznie wspierać nastolatków w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
• Strategie osiągania celów: Poznaj metody, które pomogą młodym ludziom wyznaczać i realizować swoje cele.
• Budowanie więzi: Odkryj, jak wspierać nastolatków w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z rówieśnikami i dorosłymi.
• Wzmacnianie pewności siebie: Pomóż młodzieży w rozwijaniu poczucia własnej wartości i umiejętności społecznych.

Kluczowe tematy i obszary:

• Emocje i ich zarządzanie w okresie dojrzewania
• Osiąganie celów i motywacja
• Relacje międzyludzkie i ich znaczenie w życiu nastolatków
• Wsparcie psychologiczne dla młodzieży
• Rozwój osobisty i społeczny nastolatków

O Autorach

Joseph Ciarrochi i Louise Hayes to uznani eksperci w dziedzinie psychologii, którzy specjalizują się w pracy z młodzieżą. Ich doświadczenie oraz wiedza pozwalają na skuteczne przekazywanie praktycznych wskazówek, które mogą pomóc nastolatkom w trudnym okresie dojrzewania.

O Wydawcy

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej, oferujące szeroki wachlarz publikacji wspierających rozwój osobisty i zawodowy.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.