Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci. 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew

Zapanuj nad złością i poczuj się lepiej!

Czasami czujesz, jak złość w tobie narasta. A czasem po prostu napada cię znienacka i przejmuje kontrolę nad twoimi uczuciami i zachowaniem. Właśnie wtedy zaczynają się kłopoty...

Na szczęście jest na to sposób! W tej książce znajdziesz zabawne ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się, jak zdrowo wyrażać złość. Odkryjesz, jak można zatrzymać rosnący gniew, pesymistyczne myśli zmienić w optymistyczne, odzyskać panowanie nad sobą... I dużo więcej!

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy, żeby się uspokoić lub rozwiązać problemy, czy też chcesz wyrazić swój gniew, ta książka nauczy cię, jak zapanować nad złością i poprawić swoje samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• 6 ważnych umiejętności potrzebnych, żeby odnaleźć spokój i zapanować nad emocjami
• 40 ciekawych ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz te umiejętności
• Dodatkowe gry i zadania na końcu każdego rozdziału, które pomogą ci je utrwalić.

Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci. 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew

Ta książka to doskonałe narzędzie dla dzieci, które pragną nauczyć się, jak radzić sobie z emocjami, zwłaszcza złością. Dzięki zabawnym ćwiczeniom, młodzi czytelnicy odkryją, jak zdrowo wyrażać swoje uczucia i odzyskać kontrolę nad sobą.

Dla kogo jest ta książka?

• Dzieci w wieku szkolnym, które zmagają się z emocjami
• Rodzice poszukujący wsparcia w nauce zarządzania emocjami dla swoich dzieci
• Nauczyciele i pedagodzy, którzy chcą wprowadzić ćwiczenia emocjonalne do swojej pracy
• Specjaliści pracujący z dziećmi, np. psycholodzy, terapeuci

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Umiejętność zarządzania złością: Naucz się, jak zdrowo wyrażać swoje emocje i panować nad gniewem.
• Rozwój emocjonalny: Odkryj, jak przekształcać pesymistyczne myśli w pozytywne, co wpłynie na Twoje samopoczucie.
• Praktyczne ćwiczenia: Wykonaj 40 ciekawych zadań, które pomogą Ci w rozwijaniu umiejętności emocjonalnych.
• Wsparcie w trudnych chwilach: Znajdź sposoby na uspokojenie się i rozwiązywanie problemów emocjonalnych.

Kluczowe tematy i obszary:

• Zarządzanie emocjami i złością
• Rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych
• Techniki relaksacyjne i wyciszające
• Praca z myślami i ich przekształcanie
• Ćwiczenia praktyczne dla dzieci

O Autorze

Amanda Robinson – autorka specjalizująca się w pedagogice i psychologii dziecięcej, która z pasją wspiera dzieci w nauce zarządzania emocjami i rozwijaniu umiejętności społecznych.

O Wydawcy

Grupa Wydawnicza Harmonia – renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach edukacyjnych, oferujący wysokiej jakości materiały dla dzieci i młodzieży.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.