Uzależnienia 2.0 Dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom

Uzależnienia 2.0 – Dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom

Odkryj, dlaczego tak trudno oderwać wzrok od smartfona i jak nowoczesne technologie wpływają na nasze życie. Książka Adama Altera to nie tylko analiza uzależnień, ale także przewodnik po mechanizmach, które rządzą naszymi zachowaniami w erze cyfrowej.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z uzależnieniem od technologii
• Rodzice, którzy chcą zrozumieć wpływ ekranów na dzieci
• Specjaliści zajmujący się psychologią i terapią uzależnień
• Każdy, kto pragnie świadomie korzystać z nowoczesnych mediów

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie mechanizmów uzależnień behawioralnych
• Świadomość wpływu technologii na codzienne życie
• Praktyczne wskazówki, jak ograniczyć czas spędzany przed ekranem
• Umiejętność budowania zdrowych relacji w świecie rzeczywistym

Kluczowe tematy i obszary

• Uzależnienia behawioralne
• Wpływ technologii na relacje międzyludzkie
• Świadome korzystanie z mediów
• Psychologia uzależnień

O Autorze

Adam Alter to uznany autor i specjalista w dziedzinie psychologii, który bada wpływ technologii na nasze życie. Jego prace koncentrują się na uzależnieniach behawioralnych i ich konsekwencjach w erze cyfrowej.

O Wydawcy

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach naukowych oraz popularnonaukowych, oferując czytelnikom wartościowe treści z różnych dziedzin wiedzy.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.