Wellmania. W niezdrowej pogoni za dobrostanem

Gdybym odhaczyła te punkty: stała się czysta, szczupła i spokojna, wiodłabym najlepsze możliwe życie. Prawda?

Znana australijska dziennikarka Brigid Delaney od dawna śledzi trendy w branży wellness. W końcu dostaje zlecenie, by poznać ich jasne i te bardzo ciemne strony, używając siebie jako królika doświadczalnego. Brutalnie przerywa prowadzony od ponad trzydziestu lat intensywny tryb życia, by sprawdzić na własnym ciele i duszy najmodniejsze sposoby na oczyszczenie organizmu, osiągnięcie szczupłej sylwetki i wewnętrznego spokoju. Zaczyna od drastycznej 101-dniowej głodówki, potem próbuje dziwnej jogi, medytacji, CBT, uzdrawiania balijskiego, odosobnienia, psychoterapii grupowej i wielu innych rzeczy. W klasztorach i farmach uzdrowiskowych, na szlakach turystycznych i na stołach do masażu pyta i pyta, dlaczego tak wielu z nas miota się między rozpustą a detoksem i wciąż goni za lepszym sobą. Z autoironicznym dowcipem i odświeżającą szczerością próbuje się dowiedzieć, czy doskonały dobrostan jest w ogóle możliwy do osiągnięcia. Czy jest to droga do szczęścia, czy raczej porażki i bankructwa? Dlaczego dobrowolnie płacimy za zmuszanie się do wyrzeczeń? I dlaczego tak brzydko się pachnie, skoro nie jadło się od siedmiu dni?

Lektura, która obnaża paradoks zachodniego świata, gdzie sami serwujemy sobie nieznośny nadmiar i przesyt, a następnie próbujemy im zaradzić za pomocą aplikacji uważności, obsesyjnego detoksu, ekskluzywnych ośrodków medytacji i płukania okrężnicy.

Na podstawie książki powstał serial Netflixa z najpopularniejszą komiczką wszech czasów Celeste Barber w roli głównej.

Wellmania – W niezdrowej pogoni za dobrostanem

„Wellmania” to fascynująca podróż w świat wellness, w której znana australijska dziennikarka Brigid Delaney bada zarówno jasne, jak i ciemne strony popularnych trendów zdrowotnych. Wykorzystując siebie jako królika doświadczalnego, autorka odkrywa, co naprawdę oznacza dążenie do idealnego życia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia
• Miłośnicy wellness i medytacji
• Osoby poszukujące szczerości w tematyce zdrowia
• Osoby zmagające się z presją osiągnięcia idealnej sylwetki
• Fani literatury autobiograficznej i reportażowej

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Wgląd w różnorodne metody oczyszczania organizmu i osiągania wewnętrznego spokoju
• Autoironiczne spojrzenie na trendy wellness
• Inspirację do refleksji nad własnym podejściem do zdrowia i dobrostanu
• Praktyczne porady i doświadczenia z pierwszej ręki
• Świeże spojrzenie na dążenie do idealnego życia

Kluczowe tematy i obszary

• Trendy w branży wellness
• Detoksykacja i oczyszczanie organizmu
• Psychoterapia i medytacja
• Rola diety w zdrowym stylu życia
• Autoironia i szczerość w poszukiwaniu dobrostanu

O Autorze

Brigid Delaney to uznana australijska dziennikarka, która od lat śledzi i analizuje trendy w branży wellness. Jej prace charakteryzują się szczerością i autoironią, co sprawia, że jest cenioną postacią w świecie literatury zdrowotnej.

O Wydawcy

Wydawnictwo Wielka Litera to renomowany polski wydawca, który specjalizuje się w publikacji literatury pięknej, reportażowej oraz poradników. Dzięki starannie dobranym tytułom, Wielka Litera zdobyła uznanie wśród czytelników poszukujących wartościowych i inspirujących książek.