Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Ta książka to nieocenione źródło wiedzy dla osób, które zmagają się z problemem współuzależnienia. Joanna Flis, doświadczona autorka, oferuje praktyczne porady i strategie, które pomogą czytelnikom zadbać o siebie oraz zbudować zdrowe relacje z bliskimi, którzy zmagają się z uzależnieniem.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby współuzależnione, które pragną zrozumieć swoje emocje i potrzeby
• Rodziny i przyjaciele osób uzależnionych, szukający wsparcia i narzędzi do radzenia sobie z trudnościami
• Specjaliści i terapeuci, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat współuzależnienia
• Każdy, kto pragnie budować zdrowe relacje w swoim życiu

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie współuzależnienia: Dowiedz się, jak współuzależnienie wpływa na Twoje życie i relacje.
• Praktyczne narzędzia: Otrzymaj konkretne strategie, które pomogą Ci zadbać o siebie i swoje potrzeby.
• Wsparcie emocjonalne: Poznaj techniki radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.
• Budowanie zdrowych relacji: Naucz się, jak tworzyć i utrzymywać zdrowe, wspierające relacje z osobami uzależnionymi.

Kluczowe tematy i obszary:

• Współuzależnienie i jego skutki
• Techniki samopomocy i wsparcia emocjonalnego
• Budowanie granic w relacjach
• Komunikacja w relacjach z osobami uzależnionymi
• Praca nad własnym rozwojem i zdrowiem psychicznym

O Autorze

Joanna Flis – autorka i specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat współuzależnienia i zdrowych relacji. Jej doświadczenie oraz empatia sprawiają, że książka jest nie tylko merytoryczna, ale także pełna zrozumienia dla trudnych sytuacji, w jakich znajdują się czytelnicy.

O Wydawcy

Znak – renomowane wydawnictwo, które od lat specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu, oferując czytelnikom wartościowe i inspirujące książki.