Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

ILE RAZY ODKŁADAŁAŚ SIEBIE NA PÓŹNIEJ, STAWIAJĄC POTRZEBY INNYCH PONAD WŁASNYMI?

Wybieram siebie to inspirujący poradnik dla kobiet, które chcą odzyskać sprawczość, uwolnić się od poczucia winy i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Valerie Jones, czerpiąc z własnych doświadczeń, pokazuje, że wybieranie siebie nie jest egoizmem. To wyraz szacunku do siebie, zdrowego poczucia własnej wartości i odwagi do wyznaczania granic, które chronią to, co naprawdę ważne.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom i sprawdzonym narzędziom nauczysz się:

• uwalniać od toksycznych schematów i ograniczających przekonań;

• wzmacniać pewność siebie i zaufanie do własnej intuicji;

• budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje;

• podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami i potrzebami.

To książka dla każdej kobiety, która chce przestać czekać na pozwolenie, by żyć po swojemu. Bo gdy wybierasz siebie, otwierasz drzwi do pełniejszego, spokojniejszego i bardziej autentycznego życia.

VALERIE JONES – pisarka, gospodyni podcastu The Selfish Woman oraz twórczyni ruchu The Selfish Woman Movement, wspierającego kobiety gotowe postawić siebie na pierwszym miejscu – bez poczucia winy, ciągłego przepraszania i oglądania się na innych. Zachęca do życia w zgodzie z własnymi wartościami, wyznaczania zdrowych granic i słynie z bezkompromisowej szczerości. Mieszka w Vancouver.

Wybieram siebie – Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

„Wybieram siebie” to inspirujący poradnik, który pomoże kobietom odzyskać sprawczość i uwolnić się od poczucia winy. Valerie Jones, opierając się na własnych doświadczeniach, pokazuje, że wybieranie siebie to nie egoizm, lecz wyraz szacunku do samej siebie oraz odwagi do wyznaczania granic.

Dla kogo jest ta książka?

• Kobiety pragnące odzyskać kontrolę nad swoim życiem
• Osoby zmagające się z poczuciem winy w kontekście dbania o siebie
• Kobiety, które chcą budować zdrowe relacje
• Osoby poszukujące narzędzi do wzmacniania pewności siebie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Umiejętność uwalniania się od toksycznych schematów i ograniczających przekonań
• Wzmocnienie pewności siebie oraz zaufania do własnej intuicji
• Umiejętność budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji
• Decyzyjność zgodną z własnymi wartościami i potrzebami

Kluczowe tematy i obszary

• Odzyskiwanie sprawczości
• Wzmacnianie poczucia własnej wartości
• Wyznaczanie zdrowych granic
• Życie w zgodzie z własnymi wartościami

O Autorze

Valerie Jones to pisarka, gospodyni podcastu „The Selfish Woman” oraz twórczyni ruchu „The Selfish Woman Movement”, który wspiera kobiety w stawianiu siebie na pierwszym miejscu. Jej misją jest zachęcanie do życia w zgodzie z własnymi wartościami oraz wyznaczania zdrowych granic. Mieszka w Vancouver i słynie z bezkompromisowej szczerości.

O Wydawcy

Samo Sedno to wydawnictwo specjalizujące się w literaturze rozwojowej, które stawia na jakość i wartościowe treści. Dzięki starannie dobranym publikacjom, wspiera czytelników w ich osobistym rozwoju i dążeniu do lepszego życia.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.