Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz

• Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych?

• Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych?

• Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości?

• Czy dbanie o sobie uważasz za oznakę egoizmu?

• Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic?

• Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie?

• Czy stale zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem? Jeśli twoja odpowiedź na większość z tych pytań brzmi „tak”, to ta książka jest dla ciebie!

Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz!

Dzięki tej książce:

• odzyskasz kontakt ze swoim prawdziwym Ja,
• poznasz i zrozumiesz swoje emocje,
• nauczysz się wyznaczać granice i stawiać czoła wyzwaniom,
• dowiesz się, jak chronić się przed postępowaniem nie fair,
• przestaniesz usprawiedliwiać ludzi, którzy cię krzywdzą,
• nawiążesz zdrowe relacje z innymi ludźmi,
• będziesz pewnie radzić sobie z codziennymi stresorami,
• zaczniesz stawiać siebie na pierwszym miejscu zamiast przedkładać potrzeby innych ludzi nad własne.

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców – Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz

Ta książka to nieocenione źródło wsparcia dla osób, które zmagają się z emocjonalnymi skutkami wychowania przez niedojrzałych rodziców. Dzięki niej odkryjesz, jak odzyskać wiarę w siebie i nauczyć się żyć w zgodzie z własnymi pragnieniami.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby dorosłe, które czują się przytłoczone oczekiwaniami innych.
• Ci, którzy mają trudności z wyznaczaniem granic w relacjach.
• Osoby zmagające się z emocjami takimi jak gniew, smutek czy wstyd.
• Każdy, kto pragnie poprawić swoje relacje z samym sobą i innymi.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się rozpoznawać i zaspokajać własne potrzeby.
• Odzyskasz kontrolę nad swoimi emocjami i nauczysz się je wyrażać.
• Dowiesz się, jak budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku.
• Odkryjesz, jak ważne jest dbanie o siebie i swoje granice.

Kluczowe tematy i obszary

• Emocjonalne skutki wychowania przez niedojrzałych rodziców.
• Techniki radzenia sobie z wstydem, gniewem i lękiem.
• Znaczenie wyznaczania granic w relacjach.
• Odzyskiwanie wiary w siebie i budowanie zdrowych relacji.

O Autorze

Lindsay C. Gibson to uznana specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją pomaga ludziom zrozumieć i przezwyciężyć trudności emocjonalne. Jej doświadczenie oraz wiedza sprawiają, że książka jest nie tylko teoretyczna, ale także praktyczna i pełna empatii.

O Wydawcy

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii i nauk humanistycznych. Dzięki starannie dobranym tytułom, GWP wspiera rozwój osobisty i emocjonalny swoich czytelników.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.