Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia?

Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy.

Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu.

Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie.

Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej.

Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z

W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura!

Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie

Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe…

Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście

Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Wystarczalizm – Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Odkryj moc umiaru w świecie pełnym nadmiaru! Książka „Wystarczalizm” autorstwa Emily Rand-Przykaza to przewodnik, który pomoże Ci uporządkować nie tylko przestrzeń wokół Ciebie, ale także myśli i emocje. Dzięki prostym zasadom wystarczalizmu nauczysz się, jak żyć lepiej, wybierając mniej.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące uprościć swoje życie i zredukować nadmiar rzeczy.
• Minimalistki i minimalizmowi, którzy szukają nowych inspiracji.
• Każdy, kto czuje się przytłoczony codziennymi obowiązkami i natłokiem myśli.
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i uważnością.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Narzędzia do świadomego wyboru mniej, co prowadzi do lepszego życia.
• Umiejętność rozróżniania rzeczy ważnych od tych, które przeszkadzają.
• Praktyczne porady dotyczące organizacji przestrzeni i nawyków.
• Nową perspektywę na relację z jedzeniem, duchowością i codziennymi obowiązkami.

Kluczowe tematy i obszary

• Wystarczalizm jako alternatywa dla minimalizmu.
• Uważność w codziennym życiu.
• Porządkowanie przestrzeni i myśli.
• Relacja z przedmiotami i ich wpływ na nasze samopoczucie.

O Autorce

Emily Rand-Przykaza to absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Dzieli się ideą wystarczalizmu na profilu „Uwalniam od nadmiaru”, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z chrześcijańską perspektywą. Prywatnie jest szczęśliwą żoną, mamą dwóch córek i właścicielką kota Homera.

O Wydawcy

Wydawnictwo WAM to renomowany wydawca książek z zakresu rozwoju osobistego, który od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje, pomagające w odkrywaniu siebie i poprawie jakości życia.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.