Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Tryb offline

Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych

Wydawca: Bellona
Data wydania: 27.11.2024
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9788311173798
Opis

Opis

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większą część populacji. W książce rozdziały: Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.


Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla jednostek elitarnych


"Wytrzymałość psychiczna" to kompleksowy przewodnik, który odkrywa tajniki psychologii i strategii przetrwania, skierowany do osób z elitarnych jednostek wojskowych oraz wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoją odporność psychiczną. Autor, Chris McNab, dzieli się wiedzą na temat technik, które pomagają w radzeniu sobie z ekstremalnymi sytuacjami i wyzwaniami.


Dla kogo jest ta książka?


  • Żołnierze i członkowie jednostek specjalnych
  • Osoby pracujące w stresujących zawodach
  • Sportowcy dążący do poprawy swojej wytrzymałości psychicznej
  • Każdy, kto chce rozwijać swoją odporność na stres i trudności

Co zyskasz dzięki tej publikacji?


  • Techniki przetrwania: Naucz się skutecznych metod radzenia sobie w ekstremalnych warunkach.
  • Wzmocnienie psychiki: Odkryj, jak rozwijać swoją wytrzymałość psychiczną i emocjonalną.
  • Praktyczne ćwiczenia: Skorzystaj z ćwiczeń i strategii, które można zastosować w codziennym życiu.
  • Inspiracja: Poznaj historie ludzi, którzy przeszli przez trudne doświadczenia i wyszli z nich silniejsi.

Kluczowe tematy i obszary:


  • Psychologia przetrwania
  • Techniki radzenia sobie ze stresem
  • Strategie mentalne dla elitarnych jednostek
  • Rozwój osobisty i samodyscyplina
  • Przykłady z życia jednostek specjalnych

O Autorze

Chris McNab – autor i ekspert w dziedzinie militariów oraz psychologii przetrwania, który zdobył uznanie dzięki swoim publikacjom na temat strategii wojskowych i technik przetrwania. Jego prace są cenione zarówno w środowisku wojskowym, jak i wśród osób poszukujących sposobów na wzmocnienie swojej psychiki.


O Wydawcy

Bellona – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze wojskowej, historycznej oraz poradnikowej, które dostarcza czytelnikom rzetelnych i wartościowych treści.


Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.




Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
sekretariat@dressler.com.pl
+48 22 733 50 00
Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:26,98 zł

Cena sugerowana przez wydawcę: 34,99 zł

Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy

Inni kupili również

  • accessible