Zachowaj mózg w świetnej formie

SPRAWNY MÓZG PRZEZ CAŁE ŻYCIE

Czy z pomocą suplementacji i odpowiednich ćwiczeń możemy przeciwdziałać demencji? Lepiej jest ćwiczyć mózg, czytając, ucząc się języków czy grając w gry wideo? A może wystarczą zdrowa dieta i utrzymywanie kontaktów towarzyskich?
Na te pytania dr Sanjay Gupta odpowiada w przełomowym poradniku Zachowaj mózg w świetnej formie. Autor przedstawia spostrzeżenia najsłynniejszych naukowców z całego świata i proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program pomagający wzmocnić mózg i uchronić go przed procesem starzenia się. W książce poruszony jest także temat chorób neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera.

To instrukcja obsługi mózgu, której potrzebujemy, niezależnie od wieku!

Niezwykle użyteczny poradnik, jak osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia i poprawić sprawność ludzkiego mózgu. Genialny program naprawczy! Polecam!
BILL GATES

SANJAY GUPTA – znany neurochirurg-globtroter, korespondent CNN i CBC NEWS do spraw medycznych. Asystent profesora neurochirurgii na Emory University i zastępca ordynatora oddziału neurochirurgii w Grand Memory Hospital w Atlancie. Autor książek Oszukać śmierć, Chasing Life (bestseller „New York Timesa” i „National”) oraz Monday Mornings: A Novel. Twórca i gospodarz podcastu „Chasing Life”. Czterokrotny zdobywca Nagrody Emmy za działalność reporterską. Jego artykuły ukazywały się m.in. w magazynie „Time”.