Zacznij dzień lepiej

„Zacznij lepiej dzień” Damona Zahariadesa to poradnik, który w prosty sposób pokazuje, jak poranek może naprawdę zmienić cały dzień. Autor nie obiecuje cudów, ale krok po kroku tłumaczy, dlaczego warto zacząć od małych rzeczy: chwili ciszy, krótkiej listy zadań czy porządku na biurku. Brzmi to banalnie, ale w książce ma ogromny sens — bo Zahariades opiera się na codziennych doświadczeniach i realnych problemach, jakie większość z nas zna aż za dobrze.



Książkę czyta się lekko. Autor pisze tak, jakby prowadził spokojną rozmowę z kimś, kto od dawna próbuje „ogarnąć życie”, ale zawsze coś mu przeszkadza. Zamiast skomplikowanych metod dostajemy jasne wskazówki, które można wprowadzić od razu, nawet jeśli poranki zwykle zaczynają się od biegu do drzwi i zimnej kawy.



Najciekawsze jest to, że Zahariades potrafi pokazać, jak drobna zmiana nawyków wpływa na resztę dnia. Kiedy opisuje chaos, który potrafi wybuchnąć w pierwszych pięciu minutach po wstaniu z łóżka, trudno nie uśmiechnąć się z myślą: „To przecież o mnie”. Dzięki temu poradnik nie przytłacza — przeciwnie, dodaje motywacji i pokazuje, że lepszy dzień wcale nie musi zaczynać się o świcie ani wymagać perfekcji.



„Zacznij lepiej dzień” to książka, która nie moralizuje, tylko inspiruje. Po przeczytaniu łatwo poczuć chęć, by spróbować choć jednej wskazówki. A czasem właśnie od jednej zaczyna się prawdziwa zmiana.



Weronika, Księgarka, Konin, Galeria nad Jeziorem

„Zacznij dzień lepiej” to kolejny tytuł z popularnej serii poradników od Wydawnictwa Bellona, które lubiane są za swoją krótką i przystępną formę. Damon Zahariades napisał już poradniki takie jak: „Wrzuć na luz”, „Ogarnij się”, czy „Jak odnaleźć flow”. Tym razem ta książka ma pomóc nam ukształtować poranne nawyki i dzięki temu poprawić jakość naszego życia.

Treść została podzielona na cztery krótkie rozdziały dotyczące zarówno korzyści płynących z wczesnego wstawania, jak i dokładnych wskazówek, jak osiągnąć wyznaczone cele. Autor wskazuje, jak budować codzienne rytuały, wykorzystując każdą możliwą minutę. Zwraca również uwagę, aby rodzaj porannej aktywności dostosować do siebie i swoich potrzeb (nie dla każdego poranne bieganie będzie idealnym rozpoczęciem dnia). Niektóre z zaproponowanych aktywności mogą przynieść nam jeszcze większe znużenie, dlatego to ważne, aby obserwować, co jest dla nas dobre. Damon Zahariades w prosty sposób opisał, jakie konkretne działania należy podjąć, aby zmienić swoje nawyki. Chociaż przedstawione rady wydają się oczywiste, to w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o najprostszych rozwiązaniach. Najciekawszy był dla mnie ostatni rozdział, czyli ten opisujący poranne nawyki znanych ludzi odnoszących sukcesy, co pozwala zobaczyć, jak różnorodna może być poranna rutyna.

Po ten poradnik sięgnęłam z dużą ciekawością, bo już kilka w takim stylu mam za sobą i żaden nie zmienił mojego życia. Czy ta książka sprawi, że będzie inaczej? Tego nie jestem pewna, ale ta lektura sprawiła mi przyjemność, więc mam nadzieje, że będzie początkiem do zmiany.

Monika, księgarka, CH Vivo Krosno