Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

· Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.

· Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.

· Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.

· Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.

· Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz – to recepta na szczęście.

· Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.

· Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło – dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

"Zakręty życia" to inspirująca książka, która podejmuje trudne tematy związane z miłością, depresją, nałogami oraz poszukiwaniem własnej tożsamości. Ewa Woydyłło, znana psycholog i terapeutka, dzieli się swoimi przemyśleniami oraz doświadczeniami, oferując czytelnikom wsparcie i zrozumienie w trudnych momentach życia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z depresją i innymi problemami emocjonalnymi
• Ci, którzy pragną zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi
• Osoby poszukujące wsparcia w walce z nałogami
• Miłośnicy literatury psychologicznej i rozwoju osobistego

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Głębsze zrozumienie: Poznaj mechanizmy rządzące emocjami i relacjami międzyludzkimi.
• Wsparcie w trudnych chwilach: Odkryj, jak radzić sobie z depresją i nałogami, korzystając z praktycznych wskazówek.
• Inspiracja do zmian: Znajdź motywację do pracy nad sobą i odnajdywania własnej drogi w życiu.
• Refleksja nad miłością: Zastanów się nad swoimi relacjami i ich wpływem na Twoje życie.

Kluczowe tematy i obszary:

• Miłość i relacje międzyludzkie
• Depresja i zdrowie psychiczne
• Nałogi i ich wpływ na życie
• Odnajdywanie siebie i osobisty rozwój
• Psychologia i terapia

O Autorze

Ewa Woydyłło – doświadczona psycholog i terapeutka, autorka wielu książek z zakresu psychologii i rozwoju osobistego. Jej prace koncentrują się na zrozumieniu ludzkich emocji oraz relacji, a także na wspieraniu osób w trudnych momentach życia.

O Wydawcy

Zwierciadło – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury obyczajowej, oferując czytelnikom wartościowe treści i inspiracje.