Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Co by było, gdyby Bridget Jones miała czterdzieści kilka lat, dorosłe dzieci, kilka życiowych zakrętów za sobą i… była psycholożką?

Prawdopodobnie pisałaby właśnie taki dziennik.

Można godzinami rozmawiać z pacjentami o samoakceptacji, granicach i zdrowych relacjach, a potem bezlitośnie oceniać swoje odbicie w lustrze. Można wiedzieć, że nie powinno się uzależniać własnej wartości od czyjegoś zainteresowania, a mimo to sprawdzać wiadomości w telefonie po raz siedemnasty. Można też mieć czterdzieści siedem lat i czasem zachowywać się jak dziewczyna, która dopiero uczy się życia.

Ta książka jest zapisem takich momentów.

Jest w niej dużo psychologii, ale jeszcze więcej życia. Są randki, samotność, związki, rozstania, kompleksy, menopauza, potrzeba bliskości i nieustająca próba pogodzenia tego, co wiemy, z tym, co naprawdę robimy.

Mam coraz mniej ochoty przejmować się tym, co wypada, czego nie wypada i co ktoś sobie o mnie pomyśli. Chcę mówić głośno o seksie, śmiać się z własnych zmarszczek, zakochiwać się, popełniać błędy i nie przepraszać za to, że nadal mam apetyt na życie.

W tym dzienniku odsłaniam codzienność, w której wiedza psychologiczna spotyka się z emocjami, a rozsądek nie zawsze ma ostatnie słowo.

Dojrzałość wcale nie musi oznaczać, że przestajemy być dziewczynami. Przeciwnie – może być czasem, kiedy wreszcie zaczynamy być sobą.

Żyj. Baw się. Kochaj. Nawet jeśli nie wszystko idzie zgodnie z planem. A właściwie – szczególnie wtedy.

Żyj, baw się i kochaj – Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ta książka to niezwykły dziennik, który łączy w sobie mądrość psychologii z codziennymi zmaganiami dojrzałej kobiety. Małgorzata Ohme, psycholożka i autorka, zaprasza nas do świata, w którym dojrzałość nie oznacza rezygnacji z radości życia, a wręcz przeciwnie – staje się czasem odkrywania siebie na nowo.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla kobiet w wieku 40+, które pragną odnaleźć siebie na nowo.
• Dla osób zainteresowanych psychologią i rozwojem osobistym.
• Dla tych, którzy chcą zrozumieć zawirowania emocjonalne związane z dojrzałością.
• Dla wszystkich, którzy pragną żyć pełnią życia, niezależnie od okoliczności.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne wskazówki dotyczące samoakceptacji i budowania zdrowych relacji.
• Inspirację do otwartego mówienia o emocjach i potrzebach.
• Refleksję nad własnym życiem i sposobem postrzegania siebie.
• Świeże spojrzenie na wyzwania związane z dojrzałością, takie jak menopauza czy relacje międzyludzkie.

Kluczowe tematy i obszary

• Samoakceptacja i granice w relacjach.
• Randki, samotność i związki.
• Kompleksy i ich wpływ na życie codzienne.
• Emocje związane z dojrzałością i zmiany życiowe.

O Autorze

Małgorzata Ohme to doświadczona psycholożka, która łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi doświadczeniami. Jej prace koncentrują się na emocjach, relacjach międzyludzkich oraz rozwoju osobistym, co czyni ją autorytetką w dziedzinie psychologii.

O Wydawcy

Wydawnictwo Luna to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze dotyczącej rozwoju osobistego i psychologii. Dzięki starannie dobranym publikacjom, wspiera czytelników w ich drodze do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.