Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Opis
Opis
Zrozum fizyczne przyczyny swojego wyczerpania i odzyskaj radość życia
Zmagasz się z brakiem energii, przewlekłym stresem i obniżonym nastrojem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy tradycyjne podejście przestaje przynosić efekty? Często obwiniasz własną psychikę, podczas gdy prawdziwe źródło cierpienia ukrywa się w twoim ciele. Ukryte stany zapalne, zaburzenia metaboliczne, nieszczelne jelita czy chora tarczyca – to one drastycznie niszczą twoje neuroprzekaźniki i odbierają ci siły do działania.
Z pomocą przychodzi dr n. med. Ulrich Strunz, wybitny internista i specjalista medycyny molekularnej. W swojej przełomowej książce udowadnia, że wypalenie i stany lękowe to nie tylko problem ludzkiego umysłu, ale przede wszystkim fizjologii. Autor rzuca zupełnie nowe światło na standardową diagnostykę. Tłumaczy m.in., jak stany zapalne w mózgu prowokują silny niepokój i wyjaśnia medycznie, dlaczego puste węglowodany bywają dla układu nerwowego wręcz toksyczne. To unikalne spojrzenie, w którym neuronauka i dbałość o zdrowie płynnie łączą się z psychologią pozytywną.
Ten poradnik to twój medyczny arsenał, zawierający aż 88 konkretnych porad. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy o tym, jak zapobiegać depresji i wypaleniu, znajdziesz tu sprawdzone rozwiązania. Zobacz, co zyskasz dzięki tej lekturze:
• Dowiesz się, jakie precyzyjne badania warto rozważyć, aby ostatecznie odkryć fizyczne przyczyny twojego przeciążenia.
• Poznasz w pełni naturalne, domowe sposoby na depresję, takie jak uzdrawiająca ekspozycja na zimno, świadomy oddech czy medytacja.
• Zrozumiesz, w jaki sposób dieta low carb, odpowiednia suplementacja oraz ciała ketonowe wspierają celowane wzmocnienie odporności układu nerwowego.
• Nauczysz się skutecznie cofać negatywne zmiany epigenetyczne za pomocą celowanego ruchu fizycznego i rozwoju osobistego.
Odzyskanie kontroli nad własnym życiem leży w zasięgu twojej ręki. Zyskaj nadzieję, którą dają twarde, medyczne fakty. Nie musisz wdrażać wszystkich wskazówek naraz – wybierz jedną, zacznij od niej proces zdrowienia i poczuj różnicę. Poznaj prewencyjne metody, które w lekarskim gabinecie pomogły tysiącom pacjentów wyjść z mroku. Dodaj ten wyjątkowy tytuł do koszyka i rozpocznij świadomą regenerację swojego organizmu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Zmagasz się z brakiem energii, przewlekłym stresem i obniżonym nastrojem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy tradycyjne podejście przestaje przynosić efekty? Często obwiniasz własną psychikę, podczas gdy prawdziwe źródło cierpienia ukrywa się w twoim ciele. Ukryte stany zapalne, zaburzenia metaboliczne, nieszczelne jelita czy chora tarczyca – to one drastycznie niszczą twoje neuroprzekaźniki i odbierają ci siły do działania.
Z pomocą przychodzi dr n. med. Ulrich Strunz, wybitny internista i specjalista medycyny molekularnej. W swojej przełomowej książce udowadnia, że wypalenie i stany lękowe to nie tylko problem ludzkiego umysłu, ale przede wszystkim fizjologii. Autor rzuca zupełnie nowe światło na standardową diagnostykę. Tłumaczy m.in., jak stany zapalne w mózgu prowokują silny niepokój i wyjaśnia medycznie, dlaczego puste węglowodany bywają dla układu nerwowego wręcz toksyczne. To unikalne spojrzenie, w którym neuronauka i dbałość o zdrowie płynnie łączą się z psychologią pozytywną.
Ten poradnik to twój medyczny arsenał, zawierający aż 88 konkretnych porad. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy o tym, jak zapobiegać depresji i wypaleniu, znajdziesz tu sprawdzone rozwiązania. Zobacz, co zyskasz dzięki tej lekturze:
• Dowiesz się, jakie precyzyjne badania warto rozważyć, aby ostatecznie odkryć fizyczne przyczyny twojego przeciążenia.
• Poznasz w pełni naturalne, domowe sposoby na depresję, takie jak uzdrawiająca ekspozycja na zimno, świadomy oddech czy medytacja.
• Zrozumiesz, w jaki sposób dieta low carb, odpowiednia suplementacja oraz ciała ketonowe wspierają celowane wzmocnienie odporności układu nerwowego.
• Nauczysz się skutecznie cofać negatywne zmiany epigenetyczne za pomocą celowanego ruchu fizycznego i rozwoju osobistego.
Odzyskanie kontroli nad własnym życiem leży w zasięgu twojej ręki. Zyskaj nadzieję, którą dają twarde, medyczne fakty. Nie musisz wdrażać wszystkich wskazówek naraz – wybierz jedną, zacznij od niej proces zdrowienia i poczuj różnicę. Poznaj prewencyjne metody, które w lekarskim gabinecie pomogły tysiącom pacjentów wyjść z mroku. Dodaj ten wyjątkowy tytuł do koszyka i rozpocznij świadomą regenerację swojego organizmu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 11.09.2026
Liczba stron: 424
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Vital
Autor:
Tytuł:88 sposobów na depresję i wypalenie
Kategorie:
EAN: 9788384292105
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:41,65 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 59,50 zł
Wybierz opcję
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Dostępny od 11.09.2026
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy