Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł

Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.

Autorka bestsellera „New York Timesa” Dzienniki wdzięczności.

Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały.

Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu.

Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym.

Co twoje ciało wie o szczęściu – Jak poprzez ciało odmienić umysł

Odkryj, jak Twoje ciało wpływa na Twoje szczęście! Janice Kaplan, autorka bestsellerów „New York Timesa”, w swojej najnowszej książce pokazuje, że szczęście to nie tylko stan umysłu, ale również stan ciała. Przekonaj się, jak zmiana perspektywy może odmienić Twoje życie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące szczęścia i spełnienia w życiu
• Miłośnicy psychologii i rozwoju osobistego
• Osoby zmagające się z bólem i stresem
• Każdy, kto pragnie zwiększyć swoją kreatywność i pewność siebie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nowe spojrzenie na związek między ciałem a umysłem
• Praktyczne strategie na zwiększenie szczęścia i dobrostanu
• Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem i stresem
• Inspiracje do odkrywania radości w codziennym życiu

Kluczowe tematy i obszary

• Interakcja między ciałem a umysłem
• Rola emocji w kształtowaniu szczęścia
• Badania naukowe dotyczące ciała i szczęścia
• Praktyczne ćwiczenia na zwiększenie kreatywności i pewności siebie

O Autorze

Janice Kaplan to uznana autorka i dziennikarka, której prace zdobyły uznanie na całym świecie. Jej bestseller „Dzienniki wdzięczności” zyskał ogromną popularność, a jej styl pisania łączy humor z głęboką wiedzą naukową.

O Wydawcy

REBIS to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacji książek z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu. Dzięki starannie wyselekcjonowanym tytułom, REBIS dostarcza czytelnikom wartościowych treści, które inspirują do działania.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.