Dieta fleksitariańska. Najzdrowszy sposób odżywiania

Autor:

Typ okładki:miękka okładka

EAN: 9788379716067

Opis

Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności pochodzenia zwierzęcego. Zaleca jedynie spożywanie mięsa i ryb w niewielkiej ilości i z ograniczoną częstotliwością.

Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo Jedność
ul. Jana Pawła II 4
25-025 Kielce
jednosc@jednosc.com.pl
41 349 50 00

Szczegóły

Liczba stron: 142

Wymiary: 15x21

Typ okładki:miękka okładka

Wydawca: Jedność

Autor:

Lucia Bacciottini

Tytuł:Dieta fleksitariańska. Najzdrowszy sposób odżywiania

Kategorie:

Książki / poradniki / zdrowe odżywianie

EAN: 9788379716067

Recenzje