FLOW. Stan przepływu

Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi.
Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny spokój, w świecie, w którym wydaje się to niemożliwe?
Mihaly Csikszentmihalyi to węgiersko-amerykański psycholog, który przez lata szukał odpowiedzi na te pytania. W tej książce przedstawia sformułowaną na ich podstawie teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Pokazuje też na przykładach, jak ona działa w praktyce. Wszyscy badani - niezależnie od wykonywanego zawodu, pochodzenia czy wieku - doświadczali w swoim życiu zjawiska przepływu, co więcej, opisywali je w niemal identyczny sposób.
Dzięki tej książce zrozumiesz, na czym polega istota „optymalnego doświadczenia” oraz dlaczego niektórzy ludzie bezskutecznie walczą ze złym samopoczuciem, choć osiągają w życiu to, czego chcieli, i dowiesz się, jak odnaleźć radość w pozornie beznadziejnych sytuacjach.

„Uczucia dotyczące nas samych oraz radość, jaką czerpiemy z życia, wynikają bezpośrednio ze sposobu, w jaki nasz umysł filtruje i interpretuje codzienne doświadczenia. Nasze poczucie szczęścia zależy od wewnętrznej harmonii, nie od tego, czy potrafimy kontrolować siły napędzające wszechświat”.

Mihaly Csikszentmihalyi (1934-2021) - węgiersko-amerykański profesor psychologii, ceniony wykładowca, założyciel Quality of Life Research Center - organizacji non profit prowadzącej badania z dziedziny psychologii pozytywnej. Wyjątkowe osiągnięcia naukowe Csikszentmihalyiego zapewniły mu miejsce wśród czołowych przedstawicieli tego nurtu, a praktyczne zastosowanie sformułowanej przez niego teorii flow (przepływu) przyczyniło się do poprawy jakości życia wielu ludzi.

FLOW. Stan przepływu

"FLOW. Stan przepływu" to przełomowa książka autorstwa Mihaly'a Csikszentmihalyi'a, która odkrywa tajemnice osiągania stanu pełnej koncentracji i satysfakcji w życiu. Autor, uznawany za jednego z najwybitniejszych psychologów współczesnych, przedstawia koncepcję "przepływu" – stanu, w którym człowiek jest całkowicie zaangażowany w wykonywaną czynność, co prowadzi do głębokiego poczucia spełnienia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące sposobów na zwiększenie efektywności w pracy i życiu osobistym
• Studenci i uczniowie pragnący lepiej zarządzać swoim czasem i uwagą
• Profesjonaliści dążący do osiągnięcia wyższej jakości życia i pracy
• Miłośnicy psychologii i rozwoju osobistego

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Lepsze zrozumienie stanu przepływu: Dowiedz się, jak osiągnąć pełne zaangażowanie w codziennych zadaniach.
• Techniki zwiększające efektywność: Poznaj praktyczne metody, które pomogą Ci w pełni wykorzystać swój potencjał.
• Poprawa jakości życia: Odkryj, jak wprowadzenie stanu przepływu może wpłynąć na Twoje samopoczucie i satysfakcję z życia.
• Inspiracja do działania: Zainspiruj się historiami ludzi, którzy osiągnęli sukces dzięki zastosowaniu koncepcji przepływu.

Kluczowe tematy i obszary:

• Psychologia przepływu
• Techniki zwiększania koncentracji
• Równowaga między pracą a życiem osobistym
• Motywacja i zaangażowanie
• Rozwój osobisty i zawodowy

O Autorze

Mihaly Csikszentmihalyi – wybitny psycholog, znany z badań nad szczęściem i kreatywnością. Jego prace przyczyniły się do zrozumienia, jak osiągać stan przepływu, co ma kluczowe znaczenie dla osobistego rozwoju i satysfakcji w życiu.

O Wydawcy

Feeria – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury motywacyjnej, oferujące książki, które inspirują i wspierają w dążeniu do lepszego życia.