Grubancypacja. O grubości bez przepraszania

JAK SIĘ ŻYJE PO DRUGIEJ STRONIE KULTURY DIETY?

Urszula Chowaniec i Natalia Skoczylas – niezmordowane pogromczynie mitów i aktywistki walczące o równe traktowanie – snują wielowątkową opowieść o tym, że bycie grubą osobą to żaden wstyd.

Ta książka to grubancypacyjny elementarz, dzięki któremu:

- spojrzysz inaczej na to, jak myślimy i mówimy o grubości,

- dostaniesz narzędzia do zmiany postrzegania ciała,

- dowiesz się, jak wygląda rzeczywistość osób doświadczających systemowej dyskryminacji z powodu rozmiaru ciała.

Vingardium Grubiosa

Natalia i Ula – działając jako Vingardium Grubiosa – zostały umieszczone przez „Wysokie Obcasy” na liście Śmiałe 2021 i wyróżnione w 2022 roku przez „Newsweek” tytułem wyjątkowych Polek, które próbują zmienić świat.

Duet Vingardium Grubiosa nominowany był również w plebiscycie Ofeminin Influence Awards (2022) oraz otrzymał tytuł Kobiety Roku Glamour (2022) w kategorii e-aktywizm. Natalia i Ula są także autorkami głośnego raportu „Nie myślała Pani o schudnięciu?” Doświadczenia grubych osób w kontakcie z ochroną zdrowia (2023).

Od 2021 roku prowadzą podcast i profil na Instagramie – wszystko pod tą samą nazwą.

Grubancypacja to nie opowieść o tym, jak pokochać siebie. To nie body positivity. To oparta na faktach i badaniach analiza tego, jak grubość funkcjonuje w społeczeństwie. To wielowymiarowa opowieść o dyskrymina­cji, jaka spotyka osoby grube. Autorki nie chcą współczucia, nie chcą pochylania się nad ich zdrowiem, nie chcą, by traktowano je pobłażli­wie. To manifest sprzeci­wu wobec przyzwolenia na marginalizowanie osób grubych. Czytając tę książkę nie tylko możemy lepiej zrozumieć doświadczenie grubości, ale też zauważyć, że wiele założeń odnośnie do tego, jak żyją osoby grube, nie ma z nimi nic wspólnego, zaś dużo wię­cej mówi o naszych spo­łecznych mechanizmach kontroli.

KATARZYNA CZAJKA-KOMINIARCZUK

Od 2016 roku nieustannie powtarzam, że bycie grubx to nie koniec świata. Ta książka zbiera i porządkuje argumenty do dyskusji: ze światem – o „promocji ot*łości”, i ze sobą – o tym, żeby nie odkładać życia na szczuplejsze „kiedyś”, które może nigdy nie nadejść. Mam nadzieję, że przyniesie ci cenny wgląd w grubość jako tożsamość i poczucie, że nie jesteś z tym samx.

URSZULA CHOWANIEC

Mam już dość umniejszania sobie, kurczenia się, wpasowywania siebie w czyjeś oczekiwania estetyczne, dyskutowania o moim prawie do istnienia. Tą książką chcę pokazać, że grubość jest niezauważaną cechą dyskryminowaną, chociaż wykluczanie grubych osób to powszechne zjawisko. Łap garść argumentów i przestań przepraszać za swoje ciało!

NATALIA SKOCZYLAS

O autorkach:

Urszula Chowaniec

kulturoznawczyni, grubancypantka i feministka. Doświadczona specjalistka w zakresie komunikacji i marketingu. Blogerka na galantalala.pl. Od 2016 roku zajmuje się grubością w kontekście kulturowym i społecznym. Pomaga firmom tworzyć produkty odpowiadające faktycznym potrzebom grubych osób, szkoli i doradza.

@galantalala

Natalia Skoczylas

prawniczka, ekspertka antyprzemocowa i antydyskryminacyjna, działaczka feministyczna i grubancypacyjna. Certyfikowana specjalistka w zakresie przeciwdziałania przemocy domowej. Mówczyni Tedx Talks (Co to jest callout i dlaczego bez niego nie byłoby #metoo). Szkoli, konsultuje, działa.

@nataszex

Grubancypacja. O grubości bez przepraszania

"Grubancypacja" to inspirujący poradnik, który zachęca do akceptacji siebie i swojego ciała, niezależnie od jego rozmiaru. Autorzy, Natalia Skoczylas i Urszula Chowaniec, w przystępny sposób przedstawiają, jak ważne jest, aby przestać przepraszać za swoją grubość i zacząć cieszyć się życiem w pełni.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z akceptacją swojego ciała
• Miłośnicy psychologii i rozwoju osobistego
• Osoby poszukujące wsparcia w budowaniu pozytywnego wizerunku siebie
• Każdy, kto chce zrozumieć, jak społeczne normy wpływają na postrzeganie ciała

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Akceptacja siebie: Nauczysz się, jak zaakceptować swoje ciało i przestać się przejmować opiniami innych.
• Wzmocnienie pewności siebie: Odkryjesz techniki, które pomogą Ci zbudować pewność siebie i pozytywne nastawienie do siebie.
• Przełamanie stereotypów: Zrozumiesz, jak społeczne normy wpływają na Twoje postrzeganie siebie i jak je zmienić.
• Inspirujące historie: Poznasz historie osób, które odnalazły siłę w akceptacji swojego ciała.

Kluczowe tematy i obszary:

• Akceptacja ciała i pozytywne wzmocnienie
• Psychologia ciała i wizerunku
• Przełamywanie stereotypów dotyczących grubości
• Rozwój osobisty i budowanie pewności siebie
• Wspieranie innych w akceptacji siebie

O Autorach

Natalia Skoczylas i Urszula Chowaniec to doświadczone autorki, które w swoich pracach koncentrują się na tematyce akceptacji ciała oraz psychologii. Ich wiedza i doświadczenie sprawiają, że książka jest nie tylko inspirująca, ale także praktyczna.

O Wydawcy

W.A.B. – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu, oferujące czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.