Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie

„Nie ma znaczenia, w jak wielu obszarach życia doskonale sobie radziłyśmy, jak wiele sukcesów miałyśmy na koncie, jeśli za każdym razem, kiedy w naszym życiu pojawiały się trudności i tak padało pytanie: Co jest ze mną nie tak?!”

Dzięki tej książce będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, kiedy nic złego się aktualnie w twoim życiu nie wydarza. Jeśli masz wrażenie, że cokolwiek byś robiła, to i tak za mało, żebyś uznała, że jesteś „wystarczająca”, że nie zasługujesz na to, żeby cię kochać taką, jaka jesteś.

Dowiesz się, co możesz z tym zrobić TERAZ, żebyś już nie musiała na nic czekać, żebyś nauczyła się sobie ufać i potrafiła zadbać o swoje potrzeby.

Tylko Tatiana – psychoterapeutka, pisarka, kobieta doświadczona i spełniona – mogła opisać drogę potrzebną każdej kobiecie, aby się STAĆ. Historie trzech Bohaterek i samej autorki dają nam narzędzia, aby zintegrować przeciwstawne części siebie: odległe i – wydawałoby się – nie do pogodzenia, oraz odkryć bogactwo pełni swojej kobiecości. Książka jest pomostem do tej małej, zagubionej dziewczynki, która czeka na ciebie. Dzięki niej nauczysz się, jak być szczęśliwa.

Anna Prokop, psycholożka i psychoterapeutka kliniki OCPC

Wszyscy niby wiemy, że relacje są trudne. Że dzieciństwo wcale nie jest idealne i że relacje z matką są w najlepszym wypadku skomplikowane… – ale ciągle myślimy, że my jesteśmy jacyś szczególni. Kiedy jednak spotykasz historie innych kobiet – szokująco podobnych do ciebie – doznajesz ukłucia bólu i smutku, ale jednocześnie poczucia ulgi, że to nie jest tak, że z tobą coś jest nie tak. I że skoro komuś się udało uciec od przeszłości i zaprzyjaźnić się ze swoimi demonami, to tobie też się może udać. Dobrze wiedzieć, że nie jesteś aż taka szczególna i że jednak jest nadzieja. Niestety, żeby wyjść z piekła, należy przez nie przejść, i ta droga jest opisana przez Tatianę.

Julia Izmałkowa, psycholog i badacz społeczny, autor. Propaguje filozofię Parents First jako psychomama_JULI

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie

Ta inspirująca książka autorstwa Tatiany Mindewicz-Puacz to przewodnik dla kobiet, które pragną zrozumieć siebie i nauczyć się ufać własnym emocjom. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, dzieli się swoją wiedzą oraz osobistymi historiami, które pomagają w pokonywaniu wewnętrznych lęków i wątpliwości.

Dla kogo jest ta książka?

• Kobiety pragnące zbudować pewność siebie
• Osoby zmagające się z lękiem i niskim poczuciem własnej wartości
• Każda, która chce lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby
• Osoby poszukujące narzędzi do osobistego rozwoju

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się ufać sobie i swoim decyzjom
• Odkryjesz, jak radzić sobie z lękiem i wątpliwościami
• Poznasz techniki, które pomogą Ci zadbać o swoje potrzeby
• Znajdziesz inspirację w historiach innych kobiet

Kluczowe tematy i obszary

• Praca nad poczuciem własnej wartości
• Radzenie sobie z lękiem i niepewnością
• Odkrywanie i zaspokajanie własnych potrzeb
• Psychoterapia i rozwój osobisty

O Autorze

Tatiana Mindewicz-Puacz to uznana psychoterapeutka i pisarka, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby inspirować inne kobiety do odkrywania siebie i budowania pewności siebie. Jej prace koncentrują się na osobistym rozwoju oraz psychologii kobiet.

O Wydawcy

Wydawnictwo Agora to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu literatury pięknej, reportażu oraz książek o tematyce społecznej i psychologicznej. Działa na rynku od wielu lat, dostarczając czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.