Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zapowiedź
Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie
Autor:
Opis
Opis
Mózg w żałobie. Przełomowe spojrzenie na to, jak przeżywamy stratę
Trudno ci pogodzić się z odejściem bliskiej osoby? Zastanawiasz się, dlaczego ten przeszywający ból nie mija, a ty wciąż masz wrażenie, że usłyszysz jej kroki? To nie jest oznaka słabości. Książka “Mózg w żałobie” udowadnia, że twoje gwałtowne emocje to całkowicie naturalna, biologiczna odpowiedź organizmu. Zamiast wtłaczać cię w przestarzałe ramy liniowych etapów żałoby, ten niezwykły poradnik z kategorii psychologii i neurobiologii pokazuje, co w tej trudnej chwili naprawdę dzieje się w twojej głowie.
Dr Mary-Frances O’Connor, uznana profesor psychologii i badaczka, w unikalny sposób łączy twarde dowody medyczne z osobistą, głęboką empatią. Opierając się na wieloletnich badaniach fMRI, autorka rewolucjonizuje nasze podejście do straty. Wskazuje, że żałoba jako proces uczenia się to gigantyczny wysiłek dla układu nerwowego. Przez fascynującą neuronaukę miłości i straty odkryjesz, w jaki sposób twój mózg ukształtował wirtualną mapę świata. Zrozumiesz, dlaczego potrzebuje tak dużo czasu na zaktualizowanie faktu, że przy stole zabrakło nagle kogoś ważnego.
Dzięki tej merytorycznej i wspierającej lekturze:
- Zrozumiesz, dlaczego tęsknota fizycznie boli i działa na układ nagrody w mózgu podobnie jak głód czy pragnienie.
- Zrzucisz z siebie ciężar winy, dowiadując się, że widzenie zmarłego (magiczne myślenie) to normalna praca mózgu w żałobie.
- Odkryjesz nowoczesne modele radzenia sobie ze stratą, zyskując ogromne współczucie dla samego siebie w tym trudnym czasie.
- Dowiesz się, jak świadomie wspierać organizm w walce z bezsennością oraz ruminacjami.
- Poznasz mechanizmy skomplikowanej żałoby i skuteczne, potwierdzone naukowo ścieżki terapeutyczne.
To tytuł, który zdecydowanie wyróżnia się na tle innych publikacji o rozwoju osobistym i zdrowiu psychicznym. Nie znajdziesz tu prostych recept, ale potężną, przebadaną wiedzę, która przynosi autentyczną ulgę i pomaga odzyskać równowagę. Zrozumienie jak organizm reaguje na żałobę, to pierwszy krok do spokojnej adaptacji. Odkryj siłę ukrytą w nauce – sięgnij po tę książkę i pozwól sobie na proces zdrowienia oparty na prawdziwym zrozumieniu siebie.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Trudno ci pogodzić się z odejściem bliskiej osoby? Zastanawiasz się, dlaczego ten przeszywający ból nie mija, a ty wciąż masz wrażenie, że usłyszysz jej kroki? To nie jest oznaka słabości. Książka “Mózg w żałobie” udowadnia, że twoje gwałtowne emocje to całkowicie naturalna, biologiczna odpowiedź organizmu. Zamiast wtłaczać cię w przestarzałe ramy liniowych etapów żałoby, ten niezwykły poradnik z kategorii psychologii i neurobiologii pokazuje, co w tej trudnej chwili naprawdę dzieje się w twojej głowie.
Dr Mary-Frances O’Connor, uznana profesor psychologii i badaczka, w unikalny sposób łączy twarde dowody medyczne z osobistą, głęboką empatią. Opierając się na wieloletnich badaniach fMRI, autorka rewolucjonizuje nasze podejście do straty. Wskazuje, że żałoba jako proces uczenia się to gigantyczny wysiłek dla układu nerwowego. Przez fascynującą neuronaukę miłości i straty odkryjesz, w jaki sposób twój mózg ukształtował wirtualną mapę świata. Zrozumiesz, dlaczego potrzebuje tak dużo czasu na zaktualizowanie faktu, że przy stole zabrakło nagle kogoś ważnego.
Dzięki tej merytorycznej i wspierającej lekturze:
- Zrozumiesz, dlaczego tęsknota fizycznie boli i działa na układ nagrody w mózgu podobnie jak głód czy pragnienie.
- Zrzucisz z siebie ciężar winy, dowiadując się, że widzenie zmarłego (magiczne myślenie) to normalna praca mózgu w żałobie.
- Odkryjesz nowoczesne modele radzenia sobie ze stratą, zyskując ogromne współczucie dla samego siebie w tym trudnym czasie.
- Dowiesz się, jak świadomie wspierać organizm w walce z bezsennością oraz ruminacjami.
- Poznasz mechanizmy skomplikowanej żałoby i skuteczne, potwierdzone naukowo ścieżki terapeutyczne.
To tytuł, który zdecydowanie wyróżnia się na tle innych publikacji o rozwoju osobistym i zdrowiu psychicznym. Nie znajdziesz tu prostych recept, ale potężną, przebadaną wiedzę, która przynosi autentyczną ulgę i pomaga odzyskać równowagę. Zrozumienie jak organizm reaguje na żałobę, to pierwszy krok do spokojnej adaptacji. Odkryj siłę ukrytą w nauce – sięgnij po tę książkę i pozwól sobie na proces zdrowienia oparty na prawdziwym zrozumieniu siebie.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 18.09.2026
Liczba stron: 248
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Vital
Autor:
Tytuł:Mózg w żałobie. Jak nauka i neurobiologia pomagają zrozumieć własne emocje i ból po stracie
Kategorie:
EAN: 9788384292099
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:34,58 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 49,40 zł
Wybierz opcję
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Dostępny od 18.09.2026
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy