Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Dopiero zaczynam czytać, ale z opisu wynika, że będzie dużo ciekawych informacji

Pochłonięta tematem dziedziczonych traum rodzinnych sięgnęłam po pozycję Marka Wolynn, amerykańskiego pioniera w badaniach nad dziedziczeniem traumy - Nie zaczęło się od ciebie. Bardzo wartościowa i jakże mało znana tematyka.

Mark Wolynn terapeuta prowadzący zajęcia w wielu klinikach, szpitalach, na uczelniach w książce Nie zaczęło się od ciebie przybliża czytelnikowi temat traum oraz ich dziedziczenia. Nie dla wszystkich jest oczywiste, że tak jak dziedziczymy kolor oczu włosów tak samo dziedziczymy lęki, uczucia, strachy. Mark Wolynn podzielił swoją książkę na kilka części. Autor na przykładzie swoim i kliku swoich pacjentów borykających się z depresją, bezsennością, myślami samobójczymi pokazuje jak głęboko tkwią w człowieku odziedziczone historie przodków. Głównym punktem książki są ćwiczenia do wykonania, które są niezbędne do przepracowania traum.

Książka Nie zaczęło się od ciebie to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje emocje i zachowania. Mark Wolynn podkreśla, że źródeł naszych problemów emocjonalnych nie trzeba szukać tylko w swoim życiu, ale należy zagłębiać historię naszych krewnych. Uważam, że jest to bardzo ciekaw i wartościowa pozycja. Zachęcam wszystkich do pogłębienia tematu.

Agnieszka, ksiegarka, Toruń, CH Plaza

Dla osób szukających odpowiedzi na pytania dlaczego tak, a nie inaczej potoczyło się ich życie, chcących zmienić kierunek, odwrócić bieg powtarzających się zdarzeń, sięgnąć do korzeni i pogodzić się z przeszłością. Nic nie dzieje się bez przyczyny...