Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.

Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m.in. w „Psych Central”, a wiersze w „New Yorkerze”.

Nie zaczęło się od ciebie – Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Odkryj, jak traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie i jak wpływają na nasze życie. Książka autorstwa Marka Wolynna, eksperta w dziedzinie dziedziczonej traumy, oferuje wnikliwą analizę oraz praktyczne narzędzia do zrozumienia i zakończenia tego cyklu.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z depresją i zaburzeniami lękowymi
• Terapeuci i specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego
• Osoby zainteresowane psychologią i naukami humanistycznymi
• Rodziny, które chcą zrozumieć dziedziczone traumy
• Każdy, kto pragnie lepiej poznać siebie i swoje emocje

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie, jak trauma może wpływać na Twoje życie, nawet jeśli nie doświadczyłeś jej osobiście
• Praktyczne narzędzia do pracy nad dziedziczoną traumą
• Wgląd w badania czołowych ekspertów w dziedzinie traumy
• Możliwość przerwania cyklu traumy w Twojej rodzinie
• Wsparcie w procesie uzdrawiania emocjonalnego

Kluczowe tematy i obszary

• Dziedziczona trauma i jej wpływ na zdrowie psychiczne
• Badania nad zespołem stresu pourazowego
• Emocjonalne ślady traumy w rodzinach
• Praktyki terapeutyczne i metody uzdrawiania
• Rola genów i języka w przekazywaniu traumy

O Autorze

Mark Wolynn to terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, uznawany za pioniera w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowia psychicznego.

O Wydawcy

Wydawnictwo Czarna Owca to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, nauk humanistycznych oraz literatury faktu. Dąży do dostarczania czytelnikom wartościowych treści, które inspirują do refleksji i rozwoju osobistego.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.