Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu

Dla insulinoopornych i wszystkich uzależnionych od słodyczy!

Detoksy cukrowe • Zakłady z koleżankami • Antysłodyczowe wyzwania

Czy ty też próbowałaś już wszystkiego, żeby przestać sięgać po łakocie? Witaj w klubie rzucających słodycze!

Jest coś, co łączy wszystkich jego członków. Na pytanie, co stanowi nasz największy problem żywieniowy, odpowiadamy tak samo. Słodkości!

Beata Ossowska-Dorosz pomoże ci odkryć, jakim typem słodyczoholika jesteś: dopaminowym, głodującym czy sentymentalnym. Dzięki temu wreszcie zapanujesz nad chęcią zjedzenia czegoś słodkiego.

Dowiesz się też:

• Czemu twój mózg ciągle podpowiada ci „zjedz tę czekoladę”?

• Czy cukier uzależnia bardziej niż kokaina?

• Czy insulinooporność przyczynia się do tego, że jesz więcej słodyczy?

• Jak post przerywany wpływa na ochotę na słodkości?

• Jaki udział w twoim słodyczowym głodzie mają dopamina i rynek spożywczy?

W książce znajdziesz także przykładowy antysłodyczowy jadłospis na siedem dni.

Nieidealna rzuca słodycze – Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu

Odkryj skuteczne metody na pokonanie uzależnienia od słodyczy dzięki książce Beaty Ossowskiej-Dorosz. Ta publikacja jest idealnym przewodnikiem dla osób, które pragną w końcu pożegnać się z niezdrowymi nawykami żywieniowymi i zrozumieć, jak ich typ słodyczoholizmu wpływa na ich życie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby insulinooporne
• Wszyscy uzależnieni od słodyczy
• Ci, którzy próbują rzucić słodycze i szukają wsparcia
• Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia i dietą

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Odkryjesz swój typ słodyczoholika i nauczysz się, jak nad tym zapanować
• Poznasz przyczyny swojego uzależnienia od słodyczy
• Dowiesz się, jak post przerywany wpływa na twoje pragnienie słodkości
• Znajdziesz przykładowy antysłodyczowy jadłospis na siedem dni

Kluczowe tematy i obszary

• Typy słodyczoholizmu: dopaminowy, głodujący, sentymentalny
• Psychologia uzależnienia od cukru
• Wpływ insulinooporności na apetyt na słodycze
• Rola dopaminy i rynku spożywczego w uzależnieniu od słodyczy

O Autorze

Beata Ossowska-Dorosz to ekspert w dziedzinie zdrowego żywienia, która z pasją pomaga innym w walce z uzależnieniem od słodyczy. Jej doświadczenie i wiedza sprawiają, że jest wiarygodnym przewodnikiem w drodze do zdrowego stylu życia.

O Wydawcy

Wydawnictwo Pascal to renomowany wydawca książek, który specjalizuje się w literaturze dotyczącej zdrowia, diety i rozwoju osobistego. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, Pascal dostarcza czytelnikom wartościowe i praktyczne publikacje.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.