Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
[OUTLET] Nowoczesny trening funkcjonalny
Autor:
![[OUTLET] Nowoczesny trening funkcjonalny 2000660997991](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/1/9/1999906997519.jpg?width=650&height=650&store=default&image-type=small_image)
Opis
Opis
Towar z kategorii OUTLET.
Tytuł może zawierać następujące uszkodzenia:
- uszkodzoną, porysowaną, pogiętą okładkę,
- zagięcia, zżółknięcia stron,
- brakujące dodatki (np. płyty, art. papiernicze, naklejki) itp.
- brakujące baterie, popsute elementy dźwiękowe.
Towar z tej kategorii nie podlega wymianie na towar pełnowartościowy.
Ilość egz. ograniczona.
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.
Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego.
Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.
Wraz z egzemplarzem "Nowoczesnego treningu funkcjonalnego" otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Galaktyka sp. z o.o.
Żeligowskiego 35/37
90-644 Łódź
info@galaktyka.com.pl
42 639 50 18
Tytuł może zawierać następujące uszkodzenia:
- uszkodzoną, porysowaną, pogiętą okładkę,
- zagięcia, zżółknięcia stron,
- brakujące dodatki (np. płyty, art. papiernicze, naklejki) itp.
- brakujące baterie, popsute elementy dźwiękowe.
Towar z tej kategorii nie podlega wymianie na towar pełnowartościowy.
Ilość egz. ograniczona.
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.
Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego.
Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.
Wraz z egzemplarzem "Nowoczesnego treningu funkcjonalnego" otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Galaktyka sp. z o.o.
Żeligowskiego 35/37
90-644 Łódź
info@galaktyka.com.pl
42 639 50 18
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 18.09.2019
Liczba stron: 264
Wymiary: 20.5x27.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Galaktyka
Autor:
Tytuł:[OUTLET] Nowoczesny trening funkcjonalny
Kategorie:
EAN: 2000660997991
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:44,95 złCena sugerowana przez wydawcę: 89,90 zł
- 1
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
Inni kupili również
Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia
38,22 zł
Nowość
Wysyłamy w 24h
![[OUTLET] Noże myśliwskie świata 2000884672995](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/x/5/x599907376005.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Domowe wędliny tradycyjne i myśliwskie oraz wędzenie ryb 2000947231992](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/4/1/4199907448541.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Motocykle wojskowe 1933-1945 2000894178999](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/5/2/5299907421752-5.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Guinness World Records 2025. Księga rekordów Guinnessa 2025 2000996196990](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/6/7/6799907392267.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Weekendowe metamorfozy. Podkręć swoje wnętrze szybko i niedrogo 2000945691996](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/5/2/5299907520452.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Łatwy air fryer. Pomysłowe pyszności z charakterem 2001070640996](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/x/5/x599907517505.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Chleb 2001045271996](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/5/1/5199907502251.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Wino po ludzku 2000993727999](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/1/2/1299907497312.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom 2000992032995](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/2/x/2x99907496620.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)
![[OUTLET] Rubik's Cube. 50 lat najsłynniejszej kostki świata 2001013140996](https://cdn.swiatksiazki.pl/media/catalog/product/2/x/2x99907403520.jpg?width=370&height=370&store=default&image-type=small_image)