Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

JAK ZDOBYĆ I UTRZYMAĆ PRZYJACIÓŁ W ERZE ROZPROSZENIA, WYPALENIA I CHAOSU W CORAZ BARDZIEJ PODZIELONYM ŚWIECIE?

Więzi międzyludzkie są jednym z najważniejszych wyznaczników szczęścia. Spośród 106 czynników wpływających na depresję, brak zaufanej osoby znajduje się na pierwszym miejscu. SAMOTNOŚĆ JEST BARDZIEJ ZGUBNA, NIŻ ZŁA DIETA CZY BRAK RUCHU. PRZYJAŹŃ DOSŁOWNIE RATUJE NAM ŻYCIE.

Dr Marisa G. Franco wyjaśnia, że aby zdobyć i utrzymać przyjaciół, musisz zrozumieć, na czym opiera się twoje przywiązanie: na poszukiwaniu poczucia bezpieczeństwa, na strachu czy unikaniu. To klucz do odkrycia, co w twoich przyjaźniach działa, a co zawodzi.

Istnieją konkretne, oparte na badaniach sposoby na zwiększenie liczby i jakości przyjacielskich więzi. Inicjatywa, wrażliwość, autentyczność, produktywny gniew, hojność i przywiązanie – to cechy, które chronią PRZYJAŹŃ.

Przyjaźń w czasach samotności – O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

W obliczu współczesnych wyzwań, takich jak rozproszenie, wypalenie i chaos, książka "Przyjaźń w czasach samotności" autorstwa dr Marisy G. Franco dostarcza cennych wskazówek, jak zdobyć i utrzymać przyjaciół. To nie tylko przewodnik, ale także klucz do zrozumienia, jak ważne są więzi międzyludzkie dla naszego szczęścia i zdrowia psychicznego.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby dorosłe pragnące poprawić swoje relacje międzyludzkie
• Każdy, kto zmaga się z poczuciem samotności
• Osoby zainteresowane psychologią i naukami humanistycznymi
• Ci, którzy chcą zrozumieć mechanizmy przyjaźni i więzi

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne strategie na budowanie i utrzymywanie przyjaźni
• Wgląd w to, co wpływa na nasze przywiązania i relacje
• Umiejętność rozpoznawania i eliminowania przeszkód w przyjaźniach
• Wiedzę na temat cech, które chronią przyjaźń, takich jak autentyczność i hojność

Kluczowe tematy i obszary

• Znaczenie więzi międzyludzkich dla zdrowia psychicznego
• Mechanizmy przywiązania i ich wpływ na relacje
• Badania dotyczące przyjaźni i ich jakości
• Praktyczne porady na temat budowania relacji w erze cyfrowej

O Autorze

Dr Marisa G. Franco to uznana specjalistka w dziedzinie psychologii, która bada znaczenie więzi międzyludzkich. Jej prace koncentrują się na tym, jak przyjaźń wpływa na nasze życie i zdrowie psychiczne, a także na metodach poprawy jakości relacji.

O Wydawcy

Wydawnictwo Filia to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu literatury pięknej oraz nauk humanistycznych. Dzięki starannie dobranym tytułom, Filia dostarcza czytelnikom wartościowych treści, które inspirują i rozwijają.