Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie (plik audio)

Ten sam świat, a każdy widzi go inaczej. Jedna rozmowa i dwa odmienne wnioski. Jedna sytuacja – skrajnie różne emocje i tysiąc możliwych interpretacji. Dlaczego tak się dzieje?

Bo rzeczywistość jest relacyjna – zbudowana z tego, jak łączymy się z innymi, ze sobą, swoimi przekonaniami i traumami, z przeszłością, własnym ciałem i naturą.

Ta książka to:

·mapa naszych powiązań – z samymi sobą, z innymi i otoczeniem,

·lupa do przyjrzenia się mechanizmom, które nami kierują,

·zestaw narzędzi do budowania relacji, które wspierają, a nie ograniczają.

Zamiast złotych rad – ćwiczenia. Zamiast sloganów – konkretna wiedza i zachęta, by tworzyć swoją rzeczywistość na własnych zasadach.

Jeśli chcesz:

·wyjść z trybu autopilota i naprawdę zrozumieć swoje miejsce w sieci wzajemnych powiązań,

·otrząsnąć się z etykiet i schematów, które próbują cię definiować,

·zacząć świadomie i szczęśliwie kształtować swoje relacje,

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!

Natalia Ziopaja – psycholożka, psychotraumatolożka, trenerka. Twórczyni jednego z największych psychoedukacyjnych profili w Polsce: @psychologiczne_ciekawosci. Autorka bestsellerowych książek: Samopomocownik i Ucieczka przed życiem w pełni. Pokazuje, jak uczyć się siebie w oparciu o naukę, a jednocześnie z samoczułością.

Autorka zaprosiła do rozmowy:

·Maję Chaudhuri (@rozwiaz.mnie)

·Milenę Wojnarowską (@przystanekmindfulness)

·Magdalenę Florek (@psychologiabezfiltra)

·Aldonę Słysz (@dajsiezwariowac)

·Paulinę Danielak (@paulinadanielak.psycholog)

·Natalię Baron-Koc (@mojapsycholog)

·Maję Kamińską i Damiana Paradowskiego (@uwazne.glowy)