Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii (książka audio)

Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń!

Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustra­cję zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi.

• Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA?
• Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu?
• Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców?
• Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy?
• Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości?

Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją prze­szłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni.

Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe.

Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpada­łam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć.

Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023)

Rodzice DDA. Mój dom będzie inny – Refleksje z terapii (książka audio)

Odkryj, jak uwolnić się od obciążeń przeszłości i stworzyć dom, który będzie odzwierciedleniem Twoich pragnień. Ta książka audio to nie tylko zbiór refleksji, ale także praktyczny przewodnik dla osób, które dorastały w dysfunkcyjnych rodzinach alkoholowych.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinach z problemem alkoholowym
• Rodzice, którzy pragną stworzyć zdrowe środowisko dla swoich dzieci
• Osoby poszukujące wsparcia w procesie terapeutycznym
• Każdy, kto chce zrozumieć wpływ przeszłości na swoje życie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia do zrozumienia i przepracowania traumy z dzieciństwa
• Wgląd w mechanizmy, które mogą wpływać na Twoje relacje
• Motywację do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu
• Wsparcie w budowaniu zdrowych relacji z bliskimi

Kluczowe tematy i obszary

• Obciążenia emocjonalne DDA i ich wpływ na życie dorosłe
• Przełamywanie schematów rodzinnych i tworzenie nowej rzeczywistości
• Rola komunikacji w relacjach rodzinnych
• Znaczenie terapii w procesie uzdrawiania

O Autorze

Joanna Szczerbaty to doświadczona terapeutka, która specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi z rodzin dysfunkcyjnych. Jej wiedza i empatia sprawiają, że potrafi skutecznie wspierać swoich słuchaczy w trudnych procesach życiowych.

O Wydawcy

Mando Inside to wydawnictwo, które koncentruje się na publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz zdrowia psychicznego. Dzięki starannie dobranym treściom, Mando Inside wspiera swoich czytelników w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego ich świata.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.