Sztuka rozstania

Przewodnik, który pomaga przejść przez rozstanie

Rozstanie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu – zazwyczaj jest pełne bólu, lęku i niepewności, ale może też być ulgą i początkiem czegoś nowego. Autorzy Sztuki rozstania pokazują, jak przeżyć ten proces świadomie i z troską o siebie. I że rozstanie nie musi być katastrofą, ale może być ważną lekcją o sobie, drugim człowieku i miłości.

Książka pomaga zrozumieć emocje towarzyszące końcowi relacji, nie tylko tej romantycznej oraz przejść przez etapy rozstawania się i żałoby. Podpowiada, jak się przygotować, jeśli chcemy podjąć taką decyzję, oswoić gniew i smutek, jeśli to nie my ją podjęliśmy, a także odbudować poczucie własnej wartości po rozstaniu. Pokazuje różne rodzaje związków i ich końców: od cichych rozstań, zdrad, coming outów, przez rozwody, patchworkowe rodziny, związki na czas określony, aż po pytania o kredyty, dzieci czy… wspólnego psa.

To przewodnik dla osób w kryzysie związku, a także inspirująca lektura dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę relacji i uczyć się, jak dojrzale ją kończyć – z szacunkiem dla siebie i drugiej osoby. Podpowiada też, kiedy może jednak warto zostać, zamiast się rozstać.

Ta książka pomoże Ci:

• rozpoznawać sygnały kryzysu w związku
• przygotować się do procesu zakończenia relacji
• radzić sobie z emocjami po zdradzie i rozstaniu
• unikać pułapek, takich jak szantaż emocjonalny czy ghosting
• chronić dzieci, rodzinę i przyjaciół podczas procesu rozstania
• odzyskać równowagę i odwagę, by zacząć od nowa
• zbudować dobrą relację po zakończeniu poprzedniego związku

Sztuka rozstania – Przewodnik po trudnych emocjach i nowym początku

„Sztuka rozstania” to niezwykle wartościowy przewodnik, który pomoże Ci przejść przez jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu – rozstanie. Autorzy, Dawid Krawczyk, Agata Stola i Robert Kowalczyk, pokazują, jak świadomie i z troską o siebie przeżyć ten proces, przekształcając go w ważną lekcję o miłości i relacjach.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby przeżywające rozstanie
• Ci, którzy chcą zrozumieć emocje towarzyszące końcowi relacji
• Osoby poszukujące wsparcia w trudnych chwilach
• Każdy, kto pragnie odbudować poczucie własnej wartości po zakończeniu związku

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Świadomość emocji związanych z rozstaniem
• Praktyczne porady dotyczące przygotowania się do rozstania
• Wskazówki, jak oswoić gniew i smutek
• Metody na odbudowę poczucia własnej wartości
• Zrozumienie różnych rodzajów związków i ich końców

Kluczowe tematy i obszary

• Emocje towarzyszące rozstaniu
• Etapy rozstawania się i żałoby
• Rodzaje związków i ich zakończenia
• Przygotowanie do rozstania
• Odbudowa po rozstaniu

O Autorach

Dawid Krawczyk, Agata Stola i Robert Kowalczyk to doświadczeni autorzy, którzy w swoich pracach koncentrują się na tematyce relacji międzyludzkich oraz rozwoju osobistego. Ich wiedza i empatia sprawiają, że „Sztuka rozstania” jest nie tylko praktycznym przewodnikiem, ale także źródłem wsparcia w trudnych chwilach.

O Wydawcy

Wydawnictwo Agora to renomowany wydawca, który od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu literatury faktu, poradników oraz książek rozwojowych. Dzięki swojemu doświadczeniu i pasji do literatury, Agora stawia na jakość i merytoryczność wydawanych tytułów.