To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

KIM JESTEŚ, A KIM MOŻESZ SIĘ STAĆ?

Z miliona przeżytych chwil zwykle przypisujemy znaczenie zaledwie kilku wydarzeniom, wokół których budujemy opowieść o sobie. A spośród wielu cech, jakie mamy, wybieramy jedną czy dwie, które nas definiują. W ciągu całego życia słyszymy mnóstwo rzeczy na swój temat, a jednak najlepiej pamiętamy te nieprzyjemne.

Niestety, nasze opowieści o sobie nie zawsze nam służą. Często wręcz przeciwnie: ograniczają nas i ciągną w dół.

A gdyby tak świadomie wyciągnąć z pamięci inne fakty, dostrzec inne nasze ważne cechy, użyć innych słów do zbudowania historii o sobie?

Do tego wszystkiego zachęca Joanna Flis. A właściwie nie tylko zachęca, ale też krok po kroku pokazuje, jak to zrobić. Za jej sprawą czytelnik/czytelniczka może się przekonać, na czym polega terapia narracyjna, którą od lat stosuje autorka, a także poczuć się jak na fotelu w gabinecie terapeuty.

Ta książka nie jest poradnikiem do „odhaczenia”, lecz praktyczną metodą pracy z własną historią. Teoria splata się tu z doświadczeniami terapeutycznymi autorki, a refleksja z ćwiczeniami, które proponuje.

Nasza historia to nie gotowy scenariusz, tworzy się – przepisuje i odczytuje na nowo – przez całe życie. Chodzi o to, by dostrzec, że jesteśmy żywą opowieścią, pełną zwrotów, pauz i niedokończonych zdań. Każdego dnia możemy poznawać i tworzyć siebie na nowo dzięki temu, co o sobie opowiadamy. Sobie i innym ludziom.

To samo, ale inaczej – Opowiedz siebie na nowo

Odkryj, jak zmienić swoją narrację i stać się lepszą wersją siebie dzięki książce Joanny Flis. Ta publikacja to nie tylko zbiór teorii, ale praktyczny przewodnik po terapii narracyjnej, który pomoże Ci zbudować nową historię o sobie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące sposobów na poprawę swojego samopoczucia i samoakceptacji
• Ci, którzy chcą zrozumieć, jak ich przeszłość wpływa na teraźniejszość
• Osoby zainteresowane terapią narracyjną i psychologią
• Każdy, kto pragnie zmienić swoją narrację życiową i odkryć nowe możliwości

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się, jak świadomie kształtować swoją historię życiową
• Odkryjesz, jak ważne jest dostrzeganie pozytywnych aspektów swojego życia
• Przekonasz się, jak terapia narracyjna może pomóc w osobistym rozwoju
• Znajdziesz praktyczne ćwiczenia, które pozwolą Ci na refleksję i zmianę

Kluczowe tematy i obszary

• Terapia narracyjna
• Praca z własną historią
• Refleksja nad przeszłością i teraźniejszością
• Osobisty rozwój i samoakceptacja

O Autorze

Joanna Flis to doświadczona terapeutka, która od lat stosuje terapię narracyjną w swojej pracy. Jej podejście łączy teorię z praktycznymi doświadczeniami, co czyni tę książkę wyjątkowym narzędziem dla każdego, kto pragnie zmienić swoją narrację życiową.

O Wydawcy

Wydawnictwo Agora to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze popularnonaukowej oraz poradnikowej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, Agora dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje, które inspirują do osobistego rozwoju i refleksji.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.