Twój telefon, twoje zasady

Nowa książka autorki „Wychowania przy ekranie”!

Czy obserwując świat przez ekrany telefonów, podążając za tym, co lubi większość, patrząc na to, co podsuwa nam algorytm – rzeczywiście podejmujemy decyzje samodzielnie? Od czego zależy to, co myślimy o sobie i na temat otaczającego nas świata? Jakie cele przyświecają twórcom mediów społecznościowych, gier i komunikatorów? Czy to my rządzimy swoim telefonem, czy on nami?

Magdalena Bigaj w swojej książce o higienie cyfrowej niczego młodym czytelnikom i czytelniczkom nie narzuca, wręcz przeciwnie: oddaje decyzje w ich ręce. Stawia jednak pytania, na które warto sobie odpowiedzieć. Dzieli się wiedza na temat wpływu telefonów i internetu na życie człowieka. To wiedza, do której ma prawo każda młoda osoba i bez której nie sposób zdrowo funkcjonować w świecie zdominowanym przez nowe technologie.

„Dialog – zamiast wykładu. Rady podparte nauką – zamiast sztywnych wytycznych. Magda Bigaj, nie zmuszając Was do tłumaczenia się z tego, jak żyjecie, przekonuje do zachowania higieny cyfrowej. Twój telefon, twoje zasady oferuje wsparcie w internetowej samodzielności i szukaniu własnej drogi w świecie. Bo to, jakie będzie Wasze życie, zależy tez od tego, jakie cyfrowe otoczenie sobie zbudujecie. Dzięki tej książce świat może być bezpieczniejszy i bardziej empatyczny”.

JUSTYNA SUCHECKA

„Jak nie dać okraść się z czasu, jak dbać o swoje zasoby i korzystać z nowych technologii na własnych zasadach? Te pytania zadają sobie i specjalistom tysiące młodych osób i ich rodziców. Książka Magdy Bigaj odpowie na nie wszystkie: przystępnie, empatycznie, z humorem i po ludzku. Bo oswajanie nowych technologii to nie taka prosta sprawa. Życzę każdej, nie tylko młodej osobie, by jak najszybciej przeczytała te książkę”.

LUCYNA KICIŃSKA

Książka przeszła weryfikację suicydologiczną i otrzymała pozytywną opinie Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Twój telefon, twoje zasady

"Twój telefon, twoje zasady" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak mądrze korzystać z technologii w codziennym życiu. Książka ta jest idealnym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie wprowadzić zdrowe nawyki związane z używaniem smartfona oraz zbudować zrównoważoną relację z technologią.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące lepiej zarządzać czasem spędzanym na telefonie
• Rodzice, którzy chcą nauczyć dzieci odpowiedzialnego korzystania z technologii
• Studenci i młodzież, którzy chcą zminimalizować rozpraszacze w nauce
• Każdy, kto czuje, że technologia wpływa na jego życie w negatywny sposób

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne porady: Dowiedz się, jak ustalić zasady korzystania z telefonu, które będą odpowiadały Twoim potrzebom.
• Lepsza organizacja czasu: Naucz się, jak efektywnie zarządzać czasem spędzanym na smartfonie, aby zwiększyć swoją produktywność.
• Świadome korzystanie z technologii: Odkryj, jak technologia może wspierać Twoje cele, a nie je sabotować.
• Zdrowe nawyki: Wprowadź zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i relacje z bliskimi.

Kluczowe tematy i obszary:

• Zarządzanie czasem i technologią
• Ustalanie zasad korzystania z telefonu
• Wpływ technologii na życie codzienne
• Budowanie zdrowych nawyków w korzystaniu z mediów
• Relacje międzyludzkie a technologia

O Autorze

Magdalena Bigaj – autorka i ekspertka w dziedzinie technologii oraz zdrowego stylu życia. Jej prace koncentrują się na wpływie technologii na codzienne życie oraz na sposobach, w jakie można zbudować zrównoważoną relację z nowoczesnymi mediami.

O Wydawcy

W.A.B. – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach literackich oraz poradnikowych, oferując czytelnikom wartościowe treści i inspiracje do rozwoju osobistego.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.